Павел Светов

Практический психолог-консультант

Доброго всем!

Меня зовут Павел и я дипломированный психолог с частной практикой и многолетним опытом. Со школьных лет хотел paбoтать псиxoлoгoм, считaю эту пpофессию своим призванием. В сложныx жизненныx ситуaциях за 20 лет практики сумел помочь себе разобраться с самим собой, получив при этом уникальный опыт. Помог себе, теперь помогаю другим.

Работаю как он-лайн так и лично, в рамках интегрального подхода что включает в себя открытия в современной психологии, когнитивных науках и мистические учения Востока и Запада. Использую когнитивные, медитативные и дыхательные техники для гармонизации системы Тело-Сознание. Стаж в медитативных практиках свыше 20 лет.

Сертифицированный тренер СПТ (Социально-психологический тренинг)

Обо мне:

Психолог-консультант, немедицинский психотерапевт, обучающий тренер.

Провожу индивидуальные консультации.

Консультирую семейные и просто пары.

Как фасилитатор применяю метод "The Work" Байрон Кейти. Одна сессия 60 минут бесплатно, вы оплачиваете только аренду кабинета 300–350 р. только оф-лайн формат. Метод связан с осознанием и трансформацией ментальных установок личности по отношению к себе, другим людям, окружающему миру. (Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) на уровнях "Я-Другие", "Я-Я"," Я-Мир")

Веду терапевтическую группу. Когнитивная терапия на основе осознанности (КТНОО) (англ. Мindfulnеss-bаsеd соgnitivе thеrарy (МВСТ)) — подход в психотерапии, который использует методы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) в сотрудничестве с медитативными практиками осознанности и другими психологическими стратегиями.

Профориентирую взрослых и старшеклассников. Содействие в поисках идеального направления профессиональной деятельности (или образования).

Провожу обучающий тренинг Осознанности "Когнос" (20 часов), "Cognos" переводится с английского на русский как "Познающий". Единственным инструментом которым мы познаем этот мир является Внимание оно же Осознание. Данный тренинг посвещен конкретным методам повышения нашей осознанности. Даются теоретические основы и методы практического применения когнитивной терапии на основе осознанности (КТНОО).

Провожу обучающий онлайн курс Осознанности "Когнос" (60 часов) Онлайн вариант тренинга "Когнос" расширеный и дополненный с учётом онлайн формата.

Провожу тренинг и онлайн курс "Практика медитации" (9 часов) Обучение теории и практике медитации.

Профессиональные интересы: Экзистенциальная психология, Социальная психология, Когнитивная психология, Психоанализ, Гештальт психология, Восточная психология Рами Блэкта, "Тhе Wоrk" Байрон Кейти, Неоадвайта, Тантра йога, Даосские практики.

С чем работаю:

• Со зависимые отношения;
• Выбор партнёра для отношений;
• Отсутствие в отношениях близости;
• Невозможность построить отношения, неудачи;
• Расставание, измены;
• Психологическая, немедицинская сексология;
• Кризис среднего возраста;
• Создание "Запроса" и "Намеренья", реализация "Состояния Потока";
• Тревога, обида, зависть, стресс, эмоциональное выгорание;
• Чувство вины, подавленность, плохое настроение, отчаяние и растерянность;
• Переживание тяжёлой утраты;
• Психологические травмы;
• Навязчивые мысли и панические атаки;

А так же многое другое.