Ольга Пустыльникова

Москва

Специалист по питанию

196

Я разберу Ваш текущий рацион до микроэлементов.
Расскажу не только, сколько калорий, белков, жиров и углеводов Вы съели, но и дам расшифровку по всем витаминам и минералам, а также клетчатке и видам жиров!

И выведу набранный Вами процент от дневных норм употребления микро-и макроэлементов.
Разбор Вашего рациона может быть дополнен моими рекомендациями по его исправлению.
По результатам Вы получите не только Ваш рацион, разложенный до микро-и макроэлементов, но ещё и новый рацион, составленный на базе Вашего, но содержащий все необходимые компоненты здорового рациона.
Вы можете получить абсолютно новый, здоровый рацион, составленный с учётом индивидуальных предпочтений!
Ваше новое меню будет содержать все необходимые микро-и макроэлементы, соответствовать вашей цели (по снижению веса, поддержанию мышечной массы и пр.) и при этом останется максимально привычным для Вас.

Забота о телеПсихология и психотерапия

Если вас интересует какой-то вопрос — задайте его напрямую специалисту или организатору. Связаться с ними можно через нашу платформу.