Олег Саранский

Образование:

• С 1990 по 1993 г. — учащийся школы "Русская йога" (Харьков) и личный ученик директора школы И.И. Стрельца.
• С 1995 г. — личный ученик директора школы ушу А.Г. Усачевой (Челябинск). Специализация — тай цзи цюань стиль "Ян".
• С 2001 г. — личный ученик директора школы ушу "Каменный пояс" Р.Р. Низамова, 5-й дан (Челябинск). Специализация — тайцзицюань стиль "У", тхан лонг во дао, цигун.

Опыт работы:

• С 1992 г. — инструктор школы "Русская йога" (Харьков). Специализация — хатха-йога.
• С 1997 г. — основатель и руководитель клуба тайцзицюань "Ветер с Востока" и "Школы выживания в мегаполисе" (Челябинск).
• С 2003 г. — инструктор по йоге, цигун и тайцзицюань в оздоровительных клубах и фитнес-центрах Челябинска.

Направления:

• Цигун (бадуань цзинь цигун "восемь кусков парчи", тиконг, цигун небесного круговорота и др.),
• Тай цзи цюань (24 формы "Ян", 37 форм "У"),
• Тайский йога-массаж,
• Самомассаж,
• Медитации,
• Вайдань (внешний цигун или китайская йога),
• Ай-Д-А-йога (далее следует расшифровка аббревиатуры):"Ай" — Айенгаровская классика,"Д" — Динамика ушу,"А" — Аюрведа (наука о правильном образе жизни).

Стиль отличается сочетанием йоговских асан и упражнений из ушу и цигун. В комплексах несколько меньшее внимание уделяется концентрации и сосредоточению, но большее — выносливости, силе и повышению общей энергетики организма.

Неотъемлемой частью занятий является работа с ведическими знаниями, что позволяет улучшить своё здоровье и образ жизни не только через работу с телом, но и с сознанием.

Летом проводятся семинары "Йога выходного дня" с выездом на базы отдыха.