Оксана Бурыхина
Хабаровск
Психолог
16
0
0
Про что я как психолог?
Так или иначе в повседневной жизни большинство из нас про себя, и надо быть честными и откровенными, что со своим близким окружением мы не всегда можем вступить в такой контак по разным на то причинам (страшно открыться, страшно что не примут, не поймут, обесценят, поднимут на смех, бросят, разлюбят и т.д.).
Но ладно с другими, а с собой? Есть ли контакт с собой? - со своими мыслями, чувствами, ощущениями, желаниями, ценностями, со своей природой в конце концов?
Насколько мы себя знаем, насколько МЫ это действительно МЫ, а не навешанные на нас ярлыки, роли, ожидания, убеждения, установки? А ведь Я - это основа моей жизни, Я - это тот, от кого все в жизни отстраивается, тот, с кого все начинается.
‼️ Возвращаясь к моему вопросу: Я про что? - Я про знакомство с собой, про осознание и познание себя, выстраивание контакта, в первую очередь, с собой, принятие разных своих сторон, разных своих состояний ‼️
Зачем это? - всё просто, Я - это НАЧАЛО ВСЕГО!
Контактная информация
Прошедшие мероприятия
Статьи
На каком жизненном этапе Я нахожусь?
Хожу к психологу и…: не вижу результата; стало хуже, жизнь посыпалась; мне не помогли за одну сессию, а вот знакомой помогли. Почему так может быть? - чтобы в этом разобраться обратимся к часам Минделла. Арнольд Минделл (Arnold Mindell)...
Обрыв контакта - как Я к этому отношусь?
Предлагаю поисследовать свои ассоциации , которые возникают, когда вы читаете и пропускаете через себя фразу «обрыв контакта». К каким мыслеформам ведут эти ассоциации? Какие чувства у вас вызывает эта фраза, какие телесные ощущения? И просто...
Рекомендуемые мероприятия
Рекомендуемые статьи
Как преодолеть неприятие себя?
В первую очередь начинаем укреплять самооценку, поскольку она включает в себя признание и принятие своих сильных и слабых сторон, а также достижение реалистичных целей. Обязательно практикуем сомоподдержку и позитивное самовосприятие. Таким...
О кризисах 30 лет/середины жизни и трансформации защитных механизмов психики
Юнг и юнгианцы отмечали, что в процессе перехода ко второй половине жизни у человека изнашиваются основные функции и установки сознания. Если он был экстравертом, тяготел к общительности, активности, и всё его внимание было поглощено внешним...
Психологическое взросление - процесс поэтапный и постепенный. Он подразумевает как спокойные, ровные и благополучные жизненные периоды, когда нужные человеку для зрелости знания и качества накапливаются в спокойном темпе и при поддержке среды, так...
Польза психотерапии и культура рефлексии
В современном мире психотерапия получает всё большую популярность, и быть в психотерапии становится модно и престижно, поскольку психотерапия - это часть заботы о себе и заботы о собственном здоровье. Человек, который находится в терапии, не...
Отзывы