Михаил Светлов

• Сертифицированный преподаватель телесной терапии.
• Ведущий очных и онлайн семинаров.
• Создатель программ повышения телесной осознанности.

Медицинское образование. Пройден опыт различных систем психологии, психотерапии, духовных практик, научных семинаров и собственных исследований.

В данный момент проводит практики телесной терапии, как способ возрождения живой системы нашего восприятия — понимать себя и находиться в открытом живом контакте с другими.

Наставник и проводник в понимании "как проживать самого себя настоящего", а не образы прошлого.

Михаил: "Долго пытался составить описание того, что происходит на курсе. Попробуйте описать словами атмосферу, запах, вкус, выражениями из другой категории. Как описать пряный вкус или запах травы после дождя? Так и происходящее на курсе сложно свести к описанию конкретных явлений. Да, есть программа, упражнения, информация, но каждый уносит что-то своё. И иногда, когда участники говорят о полученных результатах — кажется, что они были на совершенно разных курсах. Общей остаётся только та польза, которую они уносят с собой.

Когда писал этот текст, мне на глаза попалась статья про базовую ошибку современных нейронаук. Вкратце, она звучит так: "Ошибочный факт — это предположение, что человеческие знания представлены в индивидуальном мозге и передаются между людьми. Тогда как процессы познания происходят в социо-когнитивных сетях сообществ знаний. Исправлением этого ошибочного факта будет признание, что индивидуальным может быть только мозг, а разум — исключительно коллективный феномен. В силу этого, познание просто несводимо к нейробиологии. Оно распределено в физическом мире по многим умам (в т. ч. давно умерших людей) и бесчисленному множеству артефактов. А задача понимания сложных предметов, явлений и идей, по сути, сводится к её передаче на "аутсорсинг" — использование опыта других людей для принятия собственных решений".

Вот это и происходит на курсе — формирование социо-когнитивной сети, для поиска, принятия решений и воплощения их в реальности через практики работы с вниманием и телом.

Это позволяет решить следующие задачи:

• Проявить и полностью раскрыть себя. В повседневной жизни большую часть времени мы носим маски. И совсем забыли, какие мы без них. Каково это быть искренним, честным с самим собой и в контакте с другим. Благодаря этому феномену мы начинаем видеть происходящее с нами и другим, таким как оно есть. Начинаем прояснять реальность, а не объяснять её.
• Улучшение самочувствия. Мы буквально начинаем чувствовать больше явлений в нашем теле. И это даёт нам возможность более тонко чувствовать происходящее вокруг. И значит получать больше информации о себе и мире.
• Изменение восприятия с бесконечной мысленной жвачки на чувствование происходящего через тело. В свою очередь, это позволяет увидеть причины наших реакций и эмоций. И через это видение становится доступна возможность их изменить".