Мария Умнова
Саратов
Психолог
3448
1
4
- Психолог.
- Гештальт-терапевт.
Опыт работы по специальности более 16 лет. Являюсь сертифицированным гештальт-терапевтом Московского Гештальт Института.
Работаю с:
- Кризисные состояния.
- Сниженный фон настроения, хроническая усталость ("депрессия", апатия).
- Панические атаки и связанные с ними состояния, повышенная тревожность.
- Семейные проблемы: индивидуальная работа и работа с парой.
Специализации:
- Гештальт-терапия в работе с семьями.
- Психосоматика.
- Телесно-ориентированная психотерапия.
Я училась:
- Саратовский государственный университет им. Н.Г. Чернышевского, 1994–1999 гг., специальность "Психология".
- НПО "Психотехника", 1996 г., "Телесно-ориентированная психотерапия".
- НПО "Психотехника", 1996 г., квалификация "Ведущая групп телесно-ориентированной психотерапии".
- НОУ "Институт психотерапии", 2000 г., повышение квалификации по телесно-ориентированной психотерапии, 1-я и 2-я ступень.
- Общество практикующих психологов "Гештальт-подход", Московский Гештальт Институт, 2007–2008 гг., "Гештальт-терапия с семьями".
- Общество практикующих психологов "Гештальт-подход", Московский Гештальт Институт, 2006–2009 гг., "Теория и практика гештальт-терапии", квалификация "Гештальт-терапевт".
- Общество практикующих психологов "Гештальт-подход", Московский Гештальт Институт, 2011–2012 гг., "Психосоматика".
- Общество практикующих психологов "Гештальт-подход", Московский Гештальт Институт, 2009–2012 гг., "Совершенствование в гештальт-терапии", квалификация "Гештальт-терапевт", "Супервизор", "Преподаватель гештальт-терапии".
Обо мне: 1977 года рождения, замужем, трое детей.
Контактная информация
Статьи
О психологических феноменах пищевого поведения и лишнего веса
Проблемы с пищевым поведением (сейчас это модно называть "пищевыми зависимостями") в обыденной жизни часто связывают с избытком веса. Реже — с дефицитом. В нашей современной культуре худоба приветствуется, лишний вес — осуждается. Все остальные...
Стили пищевого поведения, их связь с личностными особенностями, пути коррекции
В книге Светланы Бронниковой "Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть" приводится описание трёх основных стилей пищевого поведения. Я предлагаю провести параллель между личностными особенностями людей и их стилем пищевого...
Отзывы
4.1
Достижение целей
4.0
Наличие позитивных изменений
4.3
Организация мероприятия
4.0
Соотношение цены и качества
4.3
1.5
1. Группа проведена непрофессионально (правила отменялись на ходу, неправильное распределение времени). Правила каждому участнику можно было скинуть, например, в виде смс, чтобы не тратить на это минут 40 от группы. 2. В основном полтора часа обсуждались правила группы, которые сформированы очень сомнительно и некорректно, которые вообще "говорить не хотели", что тоже странно. 3. На просьбу дать определение гештальт-терапии я получила очень сомнительный ответ. К тому же, немного изучив вопрос и проконсультировавшись с профессиональным психологом, и не совсем верный. 4. Сомнительное помещение для проведения группы (что-то вроде съёмной неухоженной квартиры), подавляющая атмосфера, нет чувства гигиены. 5. Никакого "опыта других отношений" я не получила. 6. Хотелось больше пообщаться с участниками, узнать, с чем они пришли, но вместо этого в основном разговаривали психологи
5.0
Хочу порекомендовать всем заинтересовавшимся эту замечательную программу! 12 недель прошли как путешествие, захватывающее и насыщенное, наполненное внезапными открытиями. Как предупреждают тренеры, к концу программы вам, возможно, совсем не захочется худеть! Не от того, что они будут пытаться отговорить, а потому что в ходе окажется, что корень зла совсем не в лишнем весе (реальном или вымышленном), а в давно существующих внутри конфликтах и непережитых эмоциях. В процессе занятий мы получили много полезной информации для проработки в обычных жизненных ситуациях. Про себя могу сказать, что в моём случае лёд, хоть и неспешно, но тронулся. Наши встречи проходили в небольшой тёплой компании, к окончанию программы все участницы стали близки как подруги, а может и ближе, ведь не всегда мы готовы открыться даже близким. В кабинете нас всегда ждали чай и печеньки:) Мария и Екатерина показали себе как первоклассные специалисты в новой для себя теме. Я рада, что этот путь мы прошли вместе с ними! Мне всё понравилось, даже удалённость от моих "мест обитания":) Это стало такой своеобразной проверкой на то, действительно ли я хочу изменений. Ну, возможно, более комфортный кабинет стал бы плюсом. Спасибо за подарок на финальном занятии!
5.0
На программу "Стройная душа" я ходила осенью. И эти занятия раз в неделю согревали меня. В конце рабочей недели уже ждёшь занятия, как чего то яркого, интересного, душевного и вызывающего глубокие эмоции. Работа двух тренеров сразу позволяла с разных сторон прояснить ситуацию каждого участника. Большая благодарность им за это. Доверительная атмосфера в группе помогала глубже понимать происходящее в собственной жизни. Благодаря одной из телесных практик на тренинге я научилась следить за своим состоянием во время еды, и вовремя делать паузу. Теперь это помогает мне не переедать. Это первая осень, за последнее время, когда я не набирала вес, а наоборот снизила. Так что благодарю Катерину и Марию за прекрасный тренинг, а также всех участников за интересное и с пользой проведеное время.))
5.0
Мероприятие, которое позволяет взглянуть на мир по-новому))). Прекрасное, душевное и очень ресурсное, как и было заявлено. Огромное спасибо организаторам.