Мария Белышева (Клименко)
Омск
2703
0
7
Психолог, тренер телесно-ориентированной терапии, цигун и даосских практик.
Официально опыт работы Марии в сфере психологии более 13-ти лет. Хотя знакомство и погружение в тренинговую атмосферу произошло намного раньше, ориентировочно в её 13–14 лет. Уже тогда Мария активно участвовала в тренингах, напитываясь знаниями. Это было возможным благодаря тому, что Мария — дочь психолога, Клименко Светланы Федоровны, основателя Гуманистического института развития личности "Светоч".
Вот как Мария сама рассказывает о своей жизни в сфере психологии:
"Профессия психолога для меня не работа, не набор знаний, умений, навыков. Нет. Быть психологом — это определённый образ жизни и искреннее намерение помогать людям. Т.к. мой профессиональный путь начался столь рано, а ответственность в этой профессии очень большая, мне приходилось интенсивно развиваться, вызревать и в процессе ведения групп, и в дополнительных обучающих программах. Был период, когда я работала на 2 работах и училась в 2 ВУЗах. И в 2010 году защищала оба диплома.
Постоянное развитие — один из главных моих принципов.
К человеку, пришедшему в работу, я отношусь как к партнёру: у него своя ответственность (степень готовности) у меня своя (искреннее намерение помочь, принципы работы, опыт и знания). А процесс работы — это наш совместный путь. В настоящий момент у меня более 3000 тренингочасов, а это сотни жизней, тысячи откровений и совместных преодолений.
Лично я отношу себя больше к "телесникам". Люблю работать с телом, т.к. оно максимально правдиво и через него мы работаем сразу на подсознательном уровне."
Поэтому Мария уже около 10 — ти лет познает путь восточных практик: цигун и даосские практики, что, как она отмечает, помогает ей оттачивать жизненную философию и эффективнее помогать людям.
Основное образование
- 2004–2010 гг. — РосЗИТЛП, факультет экономики и управления персоналом, квалификация — экономист-менеджер;
- 2007–2010 гг. — ОмГУ им. Ф.М. Достоевского, квалификация — психолог, преподаватель психологии.
Дополнительное образование
- ИРЛи "Светоч" Клименко С.Ф.
- Интегративный Институт Гештальт-Тренинга Елены Петровой.
- Институт семейной терапии: "Стратегия успеха".
- ППЛ Омское отделение, В.Н.Ядринкин: экзистенциальная психология и психотерапия, телесно-ориентированная терапия, трансперсональная психология и психотерапия (интегративный ребефинг, холотропное дыхание, медитация).
Профессиональная реализация
Основные методы работы:
- Терапевтическая беседа.
- Гештальт-терапия.
- Телесно-ориентированная терапия.
- НЛП-практики.
- Танцевально-двигательная терапия.
- Трансактный анализ.
- Интегративный ребёфинг.
- Цигун.
- Даосские практики.
Формы работы
Авторские тренинги и семинары:
1. Цикл тренингов "Искусство быть женщиной", который способствует максимальному раскрытию женского потенциала. Суть комплекса отражается в самом названии:
Искусство — значит уметь жить свободно, проявляться творчески, спонтанно, вкладывая частичку души.
Быть — значит показывать себя настоящую, свои желания, эмоции, мировоззрение, реализовывать свои ценности в действиях и поступках.
Быть женщиной — значит быть в ладу со своим сердцем: слышать и поживать свои чувства, проявляться гибко, бережно. Уметь видеть, принимать и дарить заботу, красоту, любовь.
Цикл состоит из 3 тренингов, каждый из которых самодостаточный, завершённый, но в то же время взаимодополняющий.
- Пробуждение женственности.
- Я — женщина.
- Мастерская женской мудрости.
2. Глубинные коммуникации.
Тренинг для тех, кто хочет мягко и бесконфликтно выстраивать отношения во всех сферах жизни. Быть максимально эффективным в ситуациях столкновения интересов, управлять процессом общения. Работа состоит из трёх этапов:
- Чистка каналов восприятия и передачи информации для укрепления состояния внутренней стойкости. Также это улучшит навыка чётко передавать и адекватно воспринимать информацию,
- Проработка конфликтных ситуаций для приобретения навыка видеть глубинные причины конфликтов, что позволяет грамотно подбирать стратегию поведения. Также отработка навыка выхода в "мета-позицию",
- Проработка страха публичных выступлений, он же страх оценки или страх отвержения.
3. Вернись в своё тело! (телесно-ориентированный тренинг по методике А.Лоуэна).
Простой и надёжный формат групповой работы. Здесь собраны больше двадцати упражнений для снятия самых распространённых психологических зажимов. Они накоплены у большинства людей при проживании негативных эмоций и уже проявлены в теле. Вспомнить своё свободное тело, почувствовать его, восстановить (или начать восстановление) более естественного проживания эмоций.
4. Путь свободен! (экстремальный телесно-ориентированный тренинг).
Тренинг для тех, кто хочет достигнуть свои самые амбиционные цели и даже больше! Тренинг наглядно покажет вашу жизненную стратегию, обнажит и поможет преодолеть систему внутренних самоограничений. Активирует спящий обесцененный ресурс. Поможет прояснить базовые вопросы целеполагания (смысл и ценность жизни, здоровья, любви). Результат прохождения тренинга — укрепление веры в себя и преумножение своего ресурса и свобода самовыражения. Тренинг проходит круглые сутки, под открытым небом.
5. Школа здоровья.
Тренинг — практикум, на котором можно научиться восстанавливать и поддерживать своё здоровье своими руками, без препаратов, за счёт ресурсов своего тела, через коррекцию разрушительных привычек. Тренинг обеспечивает комплексный подход, т.е. работу с физической, социальной и психической плоскостями.
6. Здоровая стройность.
Тренинг для тех, кто желает наладить контакт со своим телом и достичь свой "идеальный вес" без вреда, а даже с пользой для здоровья.
Отклонения в пищевом поведении всегда имеют психологическую причину, проработав которую можно оздоровить пищевые привычки, тем самым улучшить и физическое и психическое состояние.
Индивидуальные консультации (темы консультирования: преодоление страхов, преодоление личностных кризисов, гармонизация взаимоотношений мужчина-женщина, проработка внутренних комплексов, снятие негатива прошлого опыта, целеполагание и др.).
Лекции по темам:
- Женская успешность: манипуляция или естественность.
- Природа женской манипуляции.
- Структура личности по Э. Берну.
- Глубинные межличностные коммуникации.
- Пищевое поведение.
- Психосоматика: связь телесного и психического.
- Здоровье своими руками.
Контактная информация
Статьи
Развитие способности любить: служение
Классическое завершение многих детских сказок про "любовь" — это: "И жили они долго и счастливо!" , то есть финиш — бракосочетание из "настоящих чувств". "Вот, это Любовь!" — думает маленькая девочка. Но, увы, это не так… Если мы посмотрим на...
Отзывы
4.6
Достижение целей
4.7
Наличие позитивных изменений
4.7
Организация мероприятия
4.3
Соотношение цены и качества
4.9
5.0
Хочу оставить свой отзыв о Мастерской и работе Марии. Сейчас много тренеров, работающих с женщинами, помогающих нам быть ближе к своей природе, избавиться от негативных сценариев, обрести женское счастье))). Два года назад я выбрала институт развития "Светоч". И ни разу не пожалела. Со своей болью я иду к профессионалам, имеющим большой опыт работы и знания. В Мастерской я участвовала три или четыре раза. Несмотря на то, что тренинг длится один день (это очень удобно для одинокой работающей мамы), он глубокий и по смыслу, и по содержанию. Что я ощущала сразу: лёгкость, спокойствие, гармонию с миром и собой. Теперь, спустя время, могу, сказать что изменилось и моё поведение, и мышление, и ценности. Я ушла от представления о жизни "я все сама", но нет беспомощности. Можно прочитать множество книг, вбить в голову установки, но это не идёт ни в какое сравнение с тем, когда изнутри появляется ощущение "Я Женщина". Можно сколько угодно разговаривать о том, как это, о чем. Наверное, каждой из нас приходит своё, уникальное состояние. Для меня это — свобода, лёгкость, плавность, чуткость, любовь, желание отдавать и радость от этого. Я избавилась от ненужного мне шума, мусора, стало проще делать выбор, доверять миру и людям, нашла своё хобби. А ещё на одном из Машиных тренингов я познакомилась с мужем, и это лучшая встреча в моей жизни! Сейчас у нас сын, и ещё трое ребятишек). И уж точно я бы не смогла построить с ним семью, если бы не работала в Мастерской))).
5.0
Телесные практики для меня — это возможность остановиться в беге будней и обратить внимание на себя, своё тело, своё состояние. Безусловно я понимаю, что один день занятий в неделю для меня мало и надо заниматься дома, но самодисциплины у меня нет и поэтому занятия в группе это первый шаг и хорошая возможность двигаться в выбранном направлении для регуляции своего физического и эмоционального состояния. Ещё у занятий в группе есть огромное преимущество — это чуткость Марии (тренера) к каждому участнику. Она узнает наше состояние, самочувствие перед занятием и как оно поменялось после, даёт нам возможность отследить изменения и присвоить каждому свои маленькие победы над собой, маленькие шаги. Но Шаги в направлении своего пути в оживлении себя и своей саморегуляции! В процессе занятия Маша подходит и регулирует позу, напоминает о дыхании, расслаблении тела, прикладывает руку к спине, помогая тем самым отследить правильность позиции: чтобы спина была ровной, а плечи опущены. Это огромный плюс при обучении тела тому, что ему было непривычно. Я занимаюсь дома по записям, которые остались у меня после прохождения таких тренингов у Ларисы Беловой как "ДАО" и "Медицинский Цигун", но периодически возникает потребность уточниться у Маши по некоторым техникам из этих практик, так как не всегда понятно в записи тонкости выполнения какого-то элемента или дыхания. Все занятия у Марии разные и я рада, что она перестраивает каждое занятие под актуальное состояний тех людей, которые в данный момент на нем присутствуют. Например: после растяжки чувствуешь себя живой, в процессе Цигун отслеживаешь как гуляет напряжение по телу и с помощью дыхания расслабляешь это место, с помощью Даосских медитативных практик поднимаешь на поверхность какие-то эмоции из тела и проживаешь их, очищая себя от того, что накопилось за день, а мои внутреннии органы при этом очищаются и наполняются энергией. Это огромный пласт и возможность для изучения себя, и, конечно, заглянуть в себя бывает сложно. Например, самая простая техника из цигун статичная "поза дерева" является для меня и самой сложной. Но: Я как целый мир и мне интересно знакомиться с собой! Эти занятия для меня сложны по сравнению с разновидностями фитнеса: там работает тело, а здесь я как "целое": тело, эмоции, подсознание. После занятий я становлюсь спокойнее, осознаннее, суета куда-то уходит, тело оживает, чувствую себя обновлённой, расслабленной, как будто что-то с себя смыла. И ещё для меня особый бонус после практик — я хорошо сплю. Я хочу выразить огромную благодарность Маше за все что она делает, за её включённость в процесс и в нас. Да, забыла упомянуть, у меня много знакомых психологов, но я вижу огромную разницу в профессионализме, и одно из многих позитивных отличий тренеров в Светоче: таких как Мария, Кирилл Николаевич и Лариса Белова от других психологов — это в том числе и их обратная связь, которая даёт мне очень многое: инсайты, осознанность, вопросы на подумать и т.д. Рекомендую.
5.0
Была на данном тренинге не один раз и хочу отметить его особенность: тренинг однодневный, но объёмный и всегда разный. Сочетание трёх блоков позволяет за короткий промежуток времени выполнить различные практики и упражнения, а так же, что очень важно, в беседе найти ответ для себя на актуальный вопрос и получить определённые знания. Благодаря мастерству Маши и оптимально подобранным техникам, создаётся атмосфера доверия, принятия, такой своего рода полезный девичник. Мне запомнилось Терапевтическое пение, умение выразить чувства в своей песне, слышать себя и свой голос. А он, поверьте, действительно звучит по особенному. Телесные практики помогают выразить и прожить свои эмоции на уровне тела.. Все это помогает приблизиться и лучше понять свою женскую сущность, более естественно проявлять себя. Для меня результат был именно в этом. Ещё исчезли тревожность, суетливость, страх что то не успеть.. Появилось принятие себя в разных проявлениях, снова захотелось заняться творчеством, кулинарить и даже петь!))
4.8
Не хватило практики, каких-то действий, упражнений или рекомендации подобных упражнений на будущее. Семинар принимал лекционный характер. Не понятно, как эти знания можно использовать в жизни
2.3
Разочарование в Кирилле Макарове. Прочитала много положительных отзывов и решила посмотреть на Светоч вживую. Сразу же разочаровалась в офисе. Такое чувство как-будто там ремонт последний раз делали лет 15 назад. Убогий коридор, два кабинета. Один маленький совсем, другой большой. Но везде всё обветшало. Понравилась девочка Юля Полынцева. Хорошая и добрая. А вот на таких как Кирилл Макаров у меня женский нюх. Общение с ним только подтвердило первое впечатление. Пожалела, что сходила. Встречают по одёжке. Убогий офис.