Мария Голубнова

Начала практику йоги и тантры в 2005 году в Петербурге. Преподаёт курс интегральной йоги с 2008 года и курс тантра-йоги с 2019 г.

Что она говорит о себе: "Я начала заниматься йогой для улучшения здоровья и психологического состояния, но очень скоро она стала для меня образом жизни, мышления и действия. Помимо классической практики асан, практикую в повседневной жизни позитивное мышление, искусство жить настоящим моментом, а также карма-йогу — йогу бескорыстного действия.

Преподавание йоги и тантра-йоги позволяет мне углублять и расширять свои знания относительно практики йоги и духовного развития в целом.

В настоящий момент преподаю в Санкт-Петербурге, также имею опыт преподавания в Латвии и Украине.

В нашей школе очень глубокий подход к йоге, основной упор ставится на духовное развитие. Теоретические аспекты подкреплены практикой. На занятиях очень подробно и последовательно изучается каждая асана: техника выполнения, концентрация внимания, положительные эффекты и противопоказания. Важно, чтобы каждый практикующий чётко понимал, для чего он делает ту или иную асану или технику, это повышает эффективность практики".