Мария Фокина

Я психолог. Экспертный член МОО РПП. Закончила Дальневосточный институт психологии и психоанализа, использую в работе методы различных направлений.

Я работаю с разными запросами, часть из которых, описала ниже⬇️⬇️⬇️

Вам ко мне, если:

➡️Сложности в отношениях, в общении (с партнером, родителями, коллегами, друзьями, детьми, с самим собой), одиночество, конфликты, непонимание, неумение отказывать, нестабильные отношения, эмоциональная зависимость от другого значимого для вас человека, страх разрыва отношений и др.

➡️Вопросы самоопределения и поиска себя, своего места, непонимание своих желаний, ощущение себя не на своем месте, сложности в выборе

➡️Любые негативные события и травмы, повлиявшие на жизнь и представление о себе

➡️Переживание единичных травмирующих событий (ДТП, несчастные случаи и т.д), ПТСР

➡️ Измена партнёра, Развод

➡️ Высокая тревожность и панические атаки

➡️Если хочется перемен, достижения поставленных целей, приближения к своим желаниям, но вы почему-то к ним не двигаетесь или откладываете все дела на потом (Прокрастинация, Синдром отложенной жизни)

➡️Вы постоянно испытываете чувство Вины.

➡️ Испытываете постоянный стресс

➡️ Трудности в отношениях с родителями

➡️ Страхи, Неуверенность в себе

➡️ Испытываете постоянное беспричинное чувство ревности, много контролируете.

➡️ Трудности с принятием решений

➡️ Низкая самооценка, неуверенность в себе.

➡️Депрессия

➡️ Хроническая усталость

➡️Жизненные кризисы, существенные перемены в жизни, расставание, развод, измена, смена работы, болезнь, болезнь близкого человека, потеря, утрата, горевание

➡️ Возможно вы просто запутались и не знаете с чего начать, чтобы улучшить качество жизни и психоэмоциональное состояние.Страх, ощущение тупика, тревога, неуверенность, которые мешают двигаться, развиваться, общаться. Если вы запутались, вам сложно и вы не понимаете, как быть дальше

➡️ Если «вроде все хорошо, но вам плохо»

➡️Мешающее привыкание к кому-либо или чему-либо, вредные мешающие привычки (еда, социальные сети, игры, фитнес, трудоголизм и др.), эмоциональная зависимость от другого человека

➡️ Если вам не хватает поддержки и понимания окружающих

➡️В целом, вопрос может быть любым. На первичных консультациях мы обсудим запрос. Если окажется так, что с темой запроса я по каким-то причинам не работаю, то смогу перенаправить к коллегам (Можете написать свой запрос в личные сообщения)

Работаю со взрослыми от 18 лет.Работаю краткосрочно и долгосрочно.Форматы работы: лично в Хабаровске, а также онлайн.Длительность одной сессии - от 60 минут до 2 часов.

На первых сессиях обсудим ваши вопросы, запросы и формат работы.В зависимости от запроса работа может проводиться в рамках одной или нескольких консультаций, краткосрочной (до 10 сессий), среднесрочной (от 12 сессий до полугода) или долгосрочной (от 6 мес.) работы.

Стоимость указана за 1-у консультацию длительностью 60 минут.

Личный приём в Хабаровске: Стоимость 2000 рублей

Онлайн-консультация: Стоимость 2000 рублей

✅Я регулярно прохожу личную терапию, что является важнейшим критерием в работе практикующего психолога;

✅ На постоянной основе являюсь участником интервизионных групп для психологов

✅ Регулярно повышаю свою квалификацию

✅Я Гарантирую Вам конфиденциальность и эмоциональную безопасность.

✅Индивидуальный план работы с каждым клиентом.

Методы, которые я использую в своей работе:

Медитации, Метафорические (Ассоциативные) карты, Методы Сказкотерапии и ЭОТ, Когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), Телесно-ориентированной психотерапии, Методика ERDM (ДПДГ) – десенсибилизация и переработка движением глаз, Методика «Пролонгированная экспозиция» и др. методы.