Марина Валентиновна Баранова

Инструктор 1 ступени Чжун Юань цигун.

Слово "Цигун" состоит из двух иероглифов "Ци" и "Гун". Ци — это энергетическая субстанция. Гун — это действие, работа, умение управлять ци. Цигун — это искусство использования энергии Ци, владея которым можно лечить болезни, стать сильным, замедлить процесс старения, продлить жизнь, укрепить дух и глубже познать мир.

В цигун существует много направлений и школ: даосское, конфуцианское, буддийское, боевых искусств (сейчас спортивно-прикладное), медицинское и пр.

Если человек правильно спит, правильно ест, правильно трудится и правильно расслабляется, то он всегда здоров и ощущает радость бытия, радость общения с другими, радость взаимопонимания, знает кто он и для чего он живёт. Занимаясь цигун, мы развиваем себя, познаём свой Путь, приходим к целостности, приобретаем мудрость, знания и способности.

Цигун — это такое искусство, такая практика, которая позволяет нам познать глубже Жизнь с помощью развития наших собственных чувств, нашего внутреннего мира. И не только понять, но ещё и изменить: изменить больное состояние на здоровое, грусть на радость, пробудиться и делать в жизни осознанный выбор.

Цигун — это целостная система знаний и методов практики, включающая в себя упражнения, медитацию и разные способы дыхания, направленные на развитие человека, его оздоровление и лечение, расширение сознания, понимание своих жизненных задач и своей миссии. Практика её доступна для людей любого возраста и состояния здоровья, при этом не требуется никаких искусственных мер по изменению образа жизни, режима дня или питания.

Цигун — это повседневная жизнь, радостная и чудесная.

Начало практики — 2004 год, второе начало — 2007 год по сегодняшний день. Провожу обучающие семинары с 2010 года.

Скопировано с сайта «Самопознание .ру»