Лилия Дё

Сертифицированный преподаватель йоги.

Опыт личной практики — 12 лет. Опыт преподавания — 10 лет.

Для меня йога — это неотъемлемая часть моей жизни. Это состояние. Я всегда пребываю в состоянии йоги, здесь и сейчас. Моя задача как преподавателя донести людям всю многогранность йоги, показать всю её красоту, всё её великолепие.

Направления работы:

• Индивидуальная практика йоги — 1000 рублей.
• Групповые практики йоги — от 300 рублей.

Действует система абонементов.

Достижения:

• Открыла свою йога-студию на Пхукете.

• Обучила преподавателей, которые сейчас в ней работают.

• Автор серии йога-погружений "Введение в хатха-йогу", "Максимум удовольствия".

• Автор программы йоги для беременных. Доводила девочек до самых родов. Сама практиковала всю беременность.

• Автор программы по детской йоге. Преподавала в детских садах, проводила детские занятия во Вьетнаме.

• Успешно помогаю при проблемах со спиной.

• Вела практику йоги в Таиланде (Самуи, Пхукет, Хуа Хин), Вьетнам (Муи Не), Россия (Красноярск).

• Организатор и автор йога-туров.

Прошла обучение по следующим дисциплинам на тренингах-интенсивах:

• Методический курс для преподавателей йоги (Федерация Йоги, Россия);

• Владимир Калабин (Россия, Новосибирск) — хатха-йога;

• Андрей Болтян (Россия, Санкт-Петербург) — асаны и пранаямы;

• Школа Аштанга Йоги (Россия, Красноярск) — семинар-интенсив "Введение в аштанга-виньясу йогу";

• Шри-Шри йога (Кашикар Динеш, Индия);

• Курс медитации анапанасати (наблюдение за дыханием),Таиланд;

• Йога-интенсив "Индийская йога+Тайский массаж", Таиланд;

• Углублённый курс для преподавателей йоги, "Анатомия асаны", Красноярск,

• Сергей Литау (Вьетнам, Муйне), йога 23;

• Юлиана Жагыпарова (Москва, Россия), йога Айенгара;

• Michael Zunini Аштанга Виньяса йога (Пхукет, Таиланд).

• Углублённый курс для преподаваелей йоги. "Анатомия Хатха йоги. Нейрофизиология движения".

Направления

Хатха-йога — форма традиционных "европейских" занятий йогой, при которой мы занимаемся работой с телом через асаны (позы) и пранаямы (дыхательные упражнения).

Общие цели для подобного формата — это:

• освоение "физической" йоги (исключительно работа с телом);

• улучшение отдельных характеристик Вашей личной практики йоги (прогибы, шпагаты, дыхание и т.д.);

• решение конкретных целей по оздоровлению (повысить общий тонус, йоготерапия определённых заболеваний).

Особое внимание уделяется технике. Работаем по принципу Ш.Т. Кришнамачарья "Не человек должен подстраиваться под йогу, а йога под человека".

Скопировано с сайта «Самопознание .ру»