Лариса Широбокова

Здоровье является неоспоримой ценностью и влияет на другие сферы жизни. Когда мы здоровы, то легко достигаем желаемого. И, наоборот, при ухудшении здоровья достижение желаемого становится трудной задачей, и получаемый результат не всегда радует.

Что можно сделать? Как справиться? Как себе помочь?

"Получить" ответы на эти и многие другие вопросы можно у своего тела через телесные практики и психологические техники. И я готова быть рядом, помочь в этом увлекательном процессе.

Меня зовут Широбокова Лариса!

Уже много лет занимаюсь любимой деятельностью — я врач, клинический психолог телесно-ориентированного направления.

Опыт работы:

1. Консультирование — индивидуальное, семейное, очные и онлайн-консультации.
2. Проведение тематических тренингов и групп.
3. Работа с детьми и взрослыми.

Основные темы:

• Создание бережного и безопасного пространства для восстановления;
• Знакомство с чувствами, эмоциями, ощущениями;
• Освоение навыка замечать связи эмоций и ощущений в теле и понимания "языка" тела;
• Снятие стресса, психологической и физической усталости;
• Диагностика физического и психологического состояния;
• Работа с психосоматическими нарушениями;
• Понимание и работа с "панцирем характера";
• Формирование доверия к себе и окружающему миру, укрепление веры в свои силы;
• Формирование запросов — желаний, целей и способов достижения;
• Освоение техник для расслабления и мобилизации;
• Подбор комплекса упражнений для поддержания полученного результата;
• Поддержка после совместной работы.

Применяемые мной телесно-ориентированные практики помогут:

• Своевременно прекратить воздействие стресса без последствий для физического здоровья;
• Облегчить состояние при различных заболеваниях в комплексном лечении;
• В работе с психологическими причинами болезни (психосоматика), и как следствие, ослабление симптомов или излечение болезни.

Образование:

• "Сибирский государственный медицинский университет", Томск, 1992–1999 гг., квалификация врач.
• "Томский медико-фармацевтический колледж Минздрава РФ" 2003 г., медицинский массаж.
• "Сибирский государственный медицинский университет", Томск, 2008–2012 гг., психолог, клинический психолог, преподаватель по специальности "клиническая психология".
• Школа Криндачей (Психотерапия Взросления ®, Москва), 2008–2012 гг.
• Символдрамма " Кататимно-имагинативная психотерапия", Москва, 2009–2010 гг..

Повышение квалификации и дополнительное образование:

• "Базовый курс тайского (йога) массажа", 2010 г., Школа тайского (йога) массажа Роберта Илинскаса.
• "Кинезиология" 2010год, свидетельство по программе Европейского Сертификата Психотерапевта, Европейского Сертификата Консультанта, ППЛ, преподаватель Т. Канищева.
• Курс "Мастерство ведения тренингов", Инвика, Новосибирск, прохожу обучение.

Курсы международного проекта "Психологи-онлайн", Украина, Киев, 2018 г. по темам:

• "Психологическая коррекция и консультирование дошкольников";
• "Школьные запросы в работе психолога";
• "Методы семейного консультирования и психотерапии";
• "Работа психолога с ВСД и паническими атаками";
• "Работа психолога с темами "Пограничное расстройство личности(ПРЛ)" и "Пограничная организация личности (ПОЛ)"".

В работе использую:

• Методы телесно-ориентированной терапии В.Райха, А.Лоуэна, Ф.Александера, М.Фельденкрайза, Т.Ханна;
• Массажные техники;
• Авторский метод "Психотерапия Взросления®";
• Арт-терапию;
• Техники работы с психосоматикой;
• Кинезиологию и др.

Планирую создание и проведение авторского обучающего курса, на котором можно освоить:

• "Общение" с телом;
• Работу с симптомами и предупреждение их развития;
• С любовью относиться к своему "сосуду" души;
• Бережно и эффективно "пользоваться" телом при решении задач, продлевая время наслаждения яркими красками жизни.