Лариса Аксёнова

Тренер, автор методики по развитию тела YogaBody, 5 лет в фитнес-индустрии, проходила обучение йоги у мастеров в Юго-Восточной Азии, 3000 часов личной практики.

Обучаю на своих уроках упражнениям со знаком "+" с учётом особенностей женского организма.

Специалист по здоровому питанию. Веганка первого поколения.

Моя история

Значительную часть жизни я провела в офисе. Целью моей жизни в этот период был карьерный рост. Я была топ-менеджером компании, зарабатывала деньги и не уделяла должного внимания себе. Такой образ жизни у меня был до 30 лет и, как результат, пострадало моё здоровье. Боли в спине, застойные явления в малом тазу, мигрени, постоянное напряжение в плечах, стресс. Давление от 70/40 до 120/200, экзема. Я решила поправить здоровье в тренажёрном зале. Но из-за повышенной физической нагрузки я сдвинула шейные позвонки…Далее пришла идея искать ответы у врачей, массажистов, мануальщиков, но так и не нашла верный путь полного восстановления здоровья. Тогда стало понятно, что нужно предпринимать кардинальные действия. Ведь моё здоровье зависит только от меня. Уволившись с работы и купив билет в один конец, я улетела в Юго-Восточную Азию изучать йогу. Занятия с мастерами дали тот результат, которого я ждала. В процессе занятий я училась и впитывала знания и уже начала передавать их другим людям. Через 2 года, вернувшись в Москву, дополнила свои знания методикой Freshfit и прошла сертификационный курс. Последние годы я прошла путь борьбы со своими болезнями и победила. B процессе я поняла необходимость заботы о здоровье и развитию красоты и женственности. Мне в этом помогла йога. B на её основе я создала YogaBody. Сейчас я помогаю своим ученицам не запускать своё здоровье, как у меня когда-то, развивать свою красоту, женственность и сексуальность. Для этого есть простые упражнения, но ими необходимо регулярно заниматься. P. S: Йогинями не становятся от солнечных лучей и мороженого…