Ксения Пирогова
Новосибирск
366
0
0
Сколько лет в йоге: 12 лет.
Сколько лет профессионально в йоге: 5,5 лет.
Чем я делюсь с людьми, ведя йогу:
Возможностью изменить свою жизнь, начиная с простых вещей — похудеть, стать гибче, подружиться со своим телом, до более сложных — найти внутреннюю тишину, спокойствие и своё Я.
Что для меня йога в двух словах:
Точка опоры.
Самое большое открытие благодаря йоге:
Сколько на самом деле внутри меня энергии.
Совет новичкам — как заниматься йогой правильно:
Для начала расслабиться и наслаждаться процессом, меньше думать, а только делать, что говорит инструктор, не важно, как оно получается. Но как только пройдёт первый месяц — настроиться на регулярность занятий и работу над собой, тогда йога может очень помочь.
Контактная информация
Рекомендуемые мероприятия
Алексей Солдатенко
Офлайн
Ростов-на-Дону
Рекомендуемые статьи
Духовные практики как силовые виды спорта
Если вам сказали, что чем больше вы практикуете, тем лучше, я вас поздравляю — вас обманули. Духовное развитие — не спорт. Это в спорте количество тренировок переходит в качество . И то при условии, что тренировки правильные. Здесь это не...
Обучаясь азам магии, мне напомнили, что в юности я тоже касалась магии, не осознавая этого. И после этого наступили довольно темные и сумбурные времена в моей жизни. Не сразу, но я вспомнила, что студентами мы собирались и занимались...
Чем заполнить внутреннюю пустоту
У нас может быть всё, но не быть самого главного. Несмотря на внешнее благополучие, внутри нас с каждым годом нарастает чувство неудовлетворенности и ощущение пустоты. Мы пытаемся заполнить их работой, различными делами или развлечениями, но...
Как тантра может помочь преодолеть кризис смыслов?
Ремарка: в этом посте представлены мнения и ответы на вопросы моих клиентов!Кризис смыслов — это период, когда человек ощущает потерю направления и цели в жизни. Причины кризиса смыслов: недостаточная ясность в определении своих ценностей,...
Отзывы