Катерина Глушакова
Новосибирск
320
0
0
Сколько лет вообще в йоге: 9 лет.
Сколько лет профессионально в йоге: 5 лет.
Чем я делюсь с людьми, ведя йогу: погружением во внутреннюю тишину.
Что для меня йога в двух словах: способ качественно выстроить свою жизнь и всё успевать, а ещё радость от пребывания наедине с собой.
Самое большое открытие благодаря йоге: узнавание себя и что я способна на многое. А ещё, что через работу с телом можно на многое влиять в своей жизни, упорядочивать. И то, что со стороны кажется неподвижным скучным сидением, на самом деле содержит увлекательный процесс!
Совет новичкам, как заниматься йогой правильно: принять тот факт, что 99% пришли в йогу без гибкости в суставах, и каждый прошёл через все эти усилия. Учитесь слышать себя — состояние йоги можно почувствовать с первых месяцев.
Контактная информация
Рекомендуемые мероприятия
Алексей Солдатенко
Офлайн
Ростов-на-Дону
Рекомендуемые статьи
Духовные практики как силовые виды спорта
Если вам сказали, что чем больше вы практикуете, тем лучше, я вас поздравляю — вас обманули. Духовное развитие — не спорт. Это в спорте количество тренировок переходит в качество . И то при условии, что тренировки правильные. Здесь это не...
Обучаясь азам магии, мне напомнили, что в юности я тоже касалась магии, не осознавая этого. И после этого наступили довольно темные и сумбурные времена в моей жизни. Не сразу, но я вспомнила, что студентами мы собирались и занимались...
Чем заполнить внутреннюю пустоту
У нас может быть всё, но не быть самого главного. Несмотря на внешнее благополучие, внутри нас с каждым годом нарастает чувство неудовлетворенности и ощущение пустоты. Мы пытаемся заполнить их работой, различными делами или развлечениями, но...
Как тантра может помочь преодолеть кризис смыслов?
Ремарка: в этом посте представлены мнения и ответы на вопросы моих клиентов!Кризис смыслов — это период, когда человек ощущает потерю направления и цели в жизни. Причины кризиса смыслов: недостаточная ясность в определении своих ценностей,...
Отзывы