Юрий Иванец

Практикующий психолог. Психологические консультации в Новосибирске, Академгородке, Бердске.

Вы можете ко мне обратиться по таким вопросам, как:

• Проблемы в отношениях.
• Коммуникативные проблемы (проблемы общения).
• Разного рода "комплексы", застенчивость.
• Страхи и фобии, в т.ч. страх публичного выступления.
• Внутриличностный конфликт.
• Возрастные кризисы.
• Развод.
• Стрессы и их последствия.
• Тревога, бессонница.
• Раздражительность.
• Невроз.
• Депрессия, апатия.
• Панические атаки.
• ВСД (вегето-сосудистая дистония).
• Сексуальные проблемы.
• Психосоматические расстройства (проблемы со здоровьем).
• И многие другие проблемы.

Мой подход к решению проблем клиентов

Первую встречу я стараюсь назначить таким образом, чтобы человек имел неограниченное время для рассказа о своих проблемах, а я — для прояснения обстоятельств их возникновения. Независимо от того, продолжается встреча час, два, или три, это не отражается на оплате, она фиксирована. Если речь идёт о серьёзных проблемах, то в процессе первой встречи я пытаюсь понять, есть ли у меня возможность помочь обратившемуся ко мне человеку, т.е. есть ли у меня для решения его проблем необходимые знания и опыт, а он в свою очередь, в результате нашего взаимодействия решает, может ли он доверить мне решение своих проблем, т.к. если доверия и взаимного контакта не возникает, то дальнейшая работа не имеет смысла. Если принимается решение о дальнейшей работе, то определяется режим работы, т.е. о том, какой будет частота и продолжительность встреч.

Я считаю необходимым использовать комплексный подход к решению проблем обращающихся ко мне людей. Что я вкладываю в это понятие, я постараюсь пояснить на следующем примере.

Человек, как правило, обращается к психологу с какой-либо конкретной проблемой (или проблемами). Например, студент испытывает панический страх пред экзаменами, и из-за этого страха, несмотря на хорошую подготовку, экзамены заваливает, или получает оценки более низкого балла, чем заслуживает. Или аналогичная проблема: человек, чья настоящая или будущая профессия связана со сценой, так волнуется перед своими выступлениями, что оказывается парализованным этим волнением, если вообще находит в себе силы выйти на сцену.

Такие методы психотерапии как гипноз, нейролингвистическое программирование, позволяют достаточно быстро избавить человека от подобных страхов, и психолог может помочь клиенту решить свою проблему именно таким способом, т.е. убрать симптом. А может попытаться понять, что в действительности скрывается за этой проблемой. Вполне вероятно, что за страхом экзамена или публичного выступления стоит преувеличенная зависимость от других людей, а точнее от того мнения, которое о нём складывается и впечатления, которое он производит. И пугает его та самая "катастрофа", которая как ему кажется произойдёт, если он сделает, или скажет что-нибудь не так. Действительно, от произведённого впечатления может иногда зависеть многое, но в большинстве случаев все наши промахи и неудачи забываются окружающими если не через пять минут, то довольно быстро. Но почему для данного человека оказывается чужое мнение таким важным? Всё дело в том, что мнения и впечатления о человеке формируют в восприятии других людей некий образ этого человека, его дубль, копию. То есть человек как бы получает продолжение своей личности в личностях всех, на кого он каким-либо образом воздействовал или с кем у него было какое-либо взаимодействие. Причём, этот образ может пережить своего автора, его личность будет как бы продолжать свою жизнь в личности других. Прослеживая всё это, становится очевидно, что этот человек не может примириться с тем, что когда-нибудь он исчезнет с лица земли не оставив следа и именно поэтому он настолько и озабочен созданием своего положительного образа в чужих глазах, бессознательно надеясь обрести хотя бы иллюзию бессмертия.

Обнаружив вместе с клиентом корень его проблем, психолог, а точнее сам клиент под руководством психолога будет работать над коррекцией личности, и когда будут устранены причины проблемы, исчезнет и сама проблема. Если же работа идёт только над симптомом, как в первом случае человек получает лишь иллюзию решения проблемы. Да, он оказывается в состоянии сдать экзамен или выйти на сцену, но, как только он это успешно сделал и это перестало его беспокоить, он заметит новую проблему, которая будет отравлять его жизнь не меньше, чем проблема уже решённая. В данном случае наиболее вероятно, что это будет какая-либо из проблем, связанных с общением, взаимоотношениями, сексом. Причём проблемы эти не взялись ниоткуда, весь этот комплекс у человека присутствовал и раньше, просто до этого они были в "тени" решаемой проблемы и поэтому были неактуальны. Но вот эта проблема человека уже больше не занимает и он становится в состоянии обратить внимания на другие аспекты своей жизни и где тут же и обнаружит что-то новое из перечисленного комплекса проблем. И так до бесконечности, на место одной разрешённой проблемы будет вставать другая, поскольку одна и та же причина может проявляться в невероятном многообразии проблем-следствий. И поэтому, всё равно будет необходима коррекция личности.

Однако, коррекция личности, процесс длительный, который может занимать месяцы и годы, а проблема, которая беспокоит человека, требует незамедлительного решения, экзамен или концерт, как в приведённом примере, могут быть уже завтра. Поэтому я и считаю необходимым работать как на уровне причины, так и на уровне следствия. Однако в любом случае, выбор остаётся за самим клиентом.

В своей работе я использую не только традиционные методы психотерапии, такие как:

• рациональная и когнитивная психотерапия;
• поведенческая психотерапия;
• телесно-ориентированная психотерапия;
• нейролингвистическое программирование и др.

Но и методы психофизической регуляции, основанные на психоэнергетических практиках, пришедших к нам из восточных систем духовного совершенствования человека. Я изучаю эти методы уже более двадцать лет и за это время пришёл к выводу, что психофизическая регуляция — это самый надёжный путь решения таких проблем, как неврозы и сексуальные дисгармонии. Кроме этого, методы психофизической регуляции позволяют нейтрализовать негативное влияние стрессов и нервных напряжений и быстро снять усталость после физических и интеллектуальных переутомлений.

Моё образование и стаж работы

Консультирую с 2005 г. По своему первому образованию — я музыкант, окончил Новосибирскую консерваторию им. М.И. Глинки.

• Психологическое образование получил в НГУ (Социальная психология, 2005 г.).
• В 2019 — 2022 гг. прошёл обучение в магистратуре НГПУ, направление "Клиническая психология"
• В 2006–2008 гг. прошёл специализацию Центре психологии НГУ по курсу "Теория и практика психологического консультирования и психотерапии".
• В 2015 г. прошёл обучение в Новосибирском институте клинической психологии по курсу "Трансовые техники в психологическом консультировании".
• Также в институте клинической психологии пройдены курсы повышения квалификации "Практическая психокинезиология" в 2016 г., "Когнитивно-поведенческая психотерапия депрессий, панических атак и ПТСР" в 2017 г., "Жизненные сценарии", "Психотерапия и медиация семейных конфликтов" в 2018 г., и "Психологическое консультирование сексуальных расстройств в 2019 г.
• Кроме этого, посещал обучающие тренинги и семинары А.М. Васютина (психоанимационная психотерапия), В.Ю. Завьялова (гипноз), В. Бекерева (коучинг), И.В. Ляха (мультимодальная супервизионная группа), Ц.П. Короленко (Школа Ц.П. Короленко), С.В. Петрушина, А.С. Жукова, В.В. Макарова и др.

Основные направления консультирования

• Проблемы коммуникации — трудности в общении, сложности во взаимоотношениях, одиночество и т.д.
• Стрессы и преодоление их последствий, синдром хронической усталости, раздражительность, бессонница и т.д.
• Разного рода комплексы и страхи, в частности, страх публичного выступления, застенчивость и др.
• Интимные проблемы.

Также я предлагаю сеансы массажа

• Вибрационный массаж — палсинг.
• Релаксационный (расслабляющий) массаж.
• Общий классический массаж.