Юлия Соколова

Меня зовут Юлия Соколова, я трансформационный тренер с 10-летним стажем, коуч, основательница женского клуба "Метида" Центра женской мудрости в Москве, семейный консультант, успешная, счастливая Женщина, жена и мама. Бизнес-наставник, ментор.

Направления, с которыми я работаю:

• Коучинг отношенийПостроение новых отношений;Создание эмоциональной близости;Гармония в отношениях;Жизнь после разрыва отношений;Женское одиночество замужних и незамужних;Перезагрузка отношений с детьми;Отношения с родителями.
• Семейный коучингРабота с ролями в семье;Сохранение семьи;Поиск точек соприкосновения и налаживание взаимоотношений в посткризисный период;"Редизайн" длительных отношений: новые совместные интересы и увлеченияВосстановление эмоциональной близости.
• Карьерный коучингКак быть счастливым в работе?Развитие карьеры, проблемы застревания на одном месте;Рутине — нет, творчеству — да!Коучинг высокой эффективности;Поиск призвания;Профориентация подростков (тестирование и собеседование).
• Коучинг целей и достиженийПовышение личной эффективности;Раскрытие новых горизонтов и способностей;Повышение результативности;Коучинг успеха;Коучинг мотивации;Повышение самооценки;Проблема упущенных возможностей(Тайм-менеджмент.
• Управление собойКонтроль над собственными эмоциями и состояниями;Развитие эмоциональной палитры;Управление стрессом, снятие стрессовых состояний;Самоконтроль. Самомотивация. Самодисциплина;Работа с выгораниями (эмоциональными, профессиональными);Где взять силы при высокой интенсивности работы;Преодоление внутренних барьеров ("хочу, но не могу");Уточнение профессиональной роли;Внешняя и внутренняя мотивация.
• Управление целямиПостановка "коротких", "средних" и "длинных" целей;Постановка целей, которые вдохновляют;Формирование видения и профессиональной миссии, разработка стратегии;Правило хорошо сформулированного результата;Проведение стратегических сессий;Разработка карьерной стратегии;Ситуационный коучинг: достижение желаемого результата, реализация намерения.
• Управление процессамиНавыки делегирования, планирования, таймменеджмент;Формирование алгоритма эффективного управления ресурсами;Правильные отношения с рутиной;Распределение и уточнение зон ответственности;Дорожная карта профессионального развития и роста;Планирование получения новых навыков и знаний;Определение шагов для реализации желаемого.
• Управление людьми (лидерство)Повышение коммуникативной и управленческой компетенции;Успешные переговоры;Убедительная коммуникация;Ораторское мастерство, публичные выступления;Развитие управленческой гибкости;Поиск форм управления и мотивации подчинённых;Как ставить задачу так, чтобы её принимали;Как передавать не только задачи, но и ответственность за исполнение;Управление конфликтом.
• Эмоциональный интеллект (основы и области применение).