Юлия Виноградова

Немного о себе

Веду обучающие семинары и регулярные занятия:

• по славянским и даосским женским практикам;
• телесным практикам и медитациям для женщин с использованием ароматерапии.

Создатель проекта "Счастье быть женщиной".

Опыт практики и опыт преподавательской деятельности

• Восточные единоборства (Айкидо) — с мая 2003 года.
• Восточный танец живота — с сентября 2006 года.
• Даосские практики здорового позвоночника — c января 2007 года.
• Практика преподавания гимнастики для позвоночника — с апреля 2010 года.
• Даосские женские практики — с декабря 2007, практика преподавания — с начала 2010 года.
• Женские славянские практики — с марта 2011 года, практика преподавания — с октября 2011 года.
• Ароматерапия — с 2014 года.

Образование

• Университет Натальи Нестеровой, психолог, преподаватель психологии.
• Московский городской психолого-педагогический университет, программа "Искусство групповой работы: Тренинг тренеров".

Образование в практиках

• Индийская традиция: Гаятри (Андрей Фомин), Бабаджи, Шри Свами Вишвананда.
• Путь танца, женские танцевальные практики: Светлана Новозенцева.
• Даосская традиция: Школа цигун Анны Владмировой "Ву минг дао", "Изучение и развитие человеческого потенциала" (HPRD) Девида Вердеси.
• Буддийская традиция: Гоенко Джи.
• Славянская традиция: Арина Никитина, Оксана Павловская, Андрей Каримов, Евгений Беляков, Александр Кабанов.
• Ароматерапия и аромапсихология: Наталья Серебрякова, Rani Al-Anati, Young Living.

История знакомства с практиками

С раннего детства внутри меня жил поиск чего-то очень важного. Реализация этого поиска началась с занятий восточными единоборствами, восточными танцами, продолжилась в даосских практиках (цигун, нейгун, женские даосские практики) и, наконец, поиск вывел меня на мастеров славянских женских практик. Одновременно я занималась психологией, познавая себя и через эту сферу.

Что дают практики лично мне

Каждое моё занятие и увлечение становится ещё одним шагом на пути к себе, к познанию себя, к большей цельности и радости бытия, гармонии в отношениях с собой и любимым мужем, принятию моей силы и уникальности.

Увлечения

Люблю путешествовать. Каждое путешествие, как и практика, позволяет мне полнее узнать себя, а горы и море помогают мне испытать блаженство. Учусь фотографии, люблю делать кукол в славянской традиции и просто вышивать красивые вещи. Люблю выращивать цветы и разные растения, вкусно готовить. Очень много читаю, люблю хорошие фильмы для души, ума или чтобы хорошо посмеяться. Смех продляет жизнь!

О себе

"Я — Юлия Виноградова, инструктор славянской женской гимнастики, автор и ведущая семинаров "Счастье быть женщиной", жена,❤️ мама, психолог, тренер, путешественница.

Люблю жизнь, мою работу, землю, море, воду, озера, реки, горы, поля, простор, родники, цветы, травы, деревья, кустарники, радугу, звёзды, закаты и рассветы, солнце, грозы, стихию, ласковый ветер, смотреть на костёр.

Люблю себя, мужа, сына, крестников, мой род, моих замечательнейших подруг, многих подарила мне практика и многие мне стали сёстрами и соратницами.

Сейчас, параллельно с ведением гимнастики, учусь и участвую в семинарах Натальи Серебряковой, вдохновлена силой и возможностью работы с эфирными маслами, с радостью привношу знания и опыт в гимнастику и в восторге от результатов сочетания телесных практик и энергии масел.

Благодарю, люблю, наслаждаюсь.

Славянские практики уже подарили большую красоту и совершенство моему телу, большее здоровье, лёгкие и радостные беременность и роды, подруг, любимое дело, сделала тоньше мою интуицию, научили лучше понимать и любить себя и своё тело, пребывать в тишине, доверять миру, себе, мужу, роду. Практика помогла мне найти опору внутри себя, чувствовать мой стержень, мою женскую мощь.

Люблю практику, её красоту, силу, возможности, энергию, наслаждение, ведение занятий, вдохновение.

Каждый семинар и то, что веду я и те, где я учусь сама, становятся реальным шансом пройти в глубь практики, к ещё большему понимаю её возможностей и красоты. Шагом на встречу к себе, радости от познания женского пути.

В 2015 году я начала знакомство с миром натуральных эфирных масел, возможностью их применения для коррекции психологических состояний, поддержки на пути развития и самопознания. Возможностью применения масел дома и на занятиях с женщинами. Учусь у Натальи Серебряковой, изучаю книги по ароматерапии. Вдохновлена этим новым для меня миром ароматов.

Для меня практики это путь к цельности, здоровью, радости, счастью, блаженству. Ещё одна сторона радости от практик — делиться достигнутым и осознанным с женщинами. Делаю это с большой любовью.

Очень здорово заниматься тем, что любишь. Я люблю эту гимнастику и потому каждое занятие и семинар наполняет меня радостью и ещё большим вдохновением.

Приглашаю вас на занятия!"

Регулярные занятия сейчас проходят в дневное и вечернее время в различных залах города Москвы.