Юлия Коробкова

Здравствуйте! Я — психоаналитически-ориентированный психотерапевт.

В работе мне важен, в первую очередь, контакт с человеком, обратившимся за помощью. Когда постепенно создаётся доверие, то он может рассказывать о том, что казалось важным/неважным/запутанным/стыдным. Я принимаю и понимаю его чувства, помогаю разобраться в себе и ситуации. А когда он чувствует себя понятым, то ему становится легче на душе, и тогда проще трезво смотреть на ситуацию и принимать решения. Ещё я могу помочь сохранять моральную устойчивость, адекватно проживать свои чувства и не "заражаться" чужими, отгоревать утрату своих надежд и крушение планов, находить свои способы преодоления кризиса, поддерживать удовлетворяющие отношения.

Работаю с вопросами

• Сложности в отношениях и на работе (недопонимания, конфликты, ревность, контроль, а также трудности в создании и поддержании отношений).
• Труднопереносимые чувства (злость, тревога, страх и другие).
• Тревожные расстройства, панические атаки.
• Подавленное настроение, неудовлетворённость жизнью, апатия.
• Переживание кризиса, потери (близкого человека, работы, переезд, развод, измена и т.д.).
• Навязчивые мысли и поступки.
• Неуверенность в себе, низкая самооценка.
• Поиск себя.
• Планирование детей, беременность, роды и материнство.
• Нарушения пищевого поведения.
• ЛГБТ-отношения.
• Прокрастинация и выгорание.
• Ощущение внутренней пустоты, собственной плохости/неценности.

Как я работаю

Я чутко следую за клиентом в его переживаниях, стараюсь услышать его внутреннюю боль, понять, что мешает ему жить так, как он хочет. Наши встречи — это пространство для исследования его внутреннего мира, поэтому я придерживаюсь нейтральной позиции и не привношу своих взглядов и чувств на сессии, не сбиваю человека с поиска его пути. Также я предпочитаю не форсировать события, а двигаться в темпе и возможностях клиента, чтобы это было органично для него.

Ещё важно, что между нами в процессе психотерапии тоже возникают отношения, в которых человек ведёт себя так же, как и в обычной жизни, и здесь мы можем обсудить это и понять, что не так, чтобы потом он мог бы этот опыт применить в своей жизни.

Что вам может дать психотерапия:

• Вы больше цените и опираетесь на себя.
• У вас приходят в согласие чувства и мысли.
• Вы начинаете адекватно оценивать и воспринимать реальность.
• У вас появляется понимание ситуации и своей роли в ней.
• Вы налаживаете свои важные отношения и сферы жизни.
• Вы испытываете облегчение, когда можете обсудить то, что наболело или давно терзало вас, и встретить понимание и принятие.
• Порой внутренняя боль (например, боль утраты или полученной травмы), которую вы старались заглушить, не проходит в результате психотерапии, но становится более переносимой.