Ирина Панкова

Я — Ирина Панкова — психолог с большим опытом разбора судеб и проблем других людей, нахождения первопричин и избавления от трудностей других людей. Эксперт по независимости. Аккуратно выведу вас на тот уровень, где вы увидите свою ситуацию под другим углом. Мы с вами проработаем ваши проблемы, найдём ресурсы и оптимально лучшее решение для вас и вашей ситуации.

Я — практикующий психолог. Гештальт-терапевт. МАК-специалист. Специалист по системно-родовой терапии. Ведущая психотерапевтических групп. Работаю очно (Москва) и онлайн.

Люблю свою профессию и развиваюсь в ней вот уже 16 лет, помогая людям справляться с жизненными трудностями личностного характера, меняться и формировать свою идентичность, прорабатывать конфликты, обиды, тревоги, страхи, принимать решения. Работаю с зависимостями, созависимыми, деструктивными отношениями. Детско-родительскими взаимоотношениями. Трудности в построении отношений с противоположным полом.

• Проблемы лишнего веса. Пищевые расстройства.
• Шаблоны поведения, негативные установки, осложняющие жизнь.
• Достижение целей.
• Эмоциональная зависимость от другого человека (сложности с расставанием), развод.
• Усталость от жизни.
• Навязчивые мысли.
• Саморазвитие.
• Проблемы в общении.
• Одиночество.
• Панические атаки.
• Проблемы в отношениях.
• Семейные проблемы.
• Эмоциональная неуравновешенность.
• Воспитание детей.
• Самооценка и уверенность в себе.

Групповые программы, которые я провожу очно (Москва) и онлайн:

Психотерапевтическая группа "Счастливая стройность". Для тех, кто хочет разобраться с психологическими проблемами лишнего веса и постройнеть.

Психотерапевтическая группа для хим.зависимых "Обретая себя". Остановить приём алкоголя и наркотиков сложная, но посильная задача, гораздо труднее оставаться трезвым и чистым на протяжении всей жизни и быть счастливым. Группа помогает строить свою здоровую, благополучную и свободную жизнь!

Психотерапевтическая женская группа "Между нами девочками". Эта группа для тех, кому необходима поддержка и разрешение трудностей в различных аспектах жизни. Ведь каждой женщине часто хочется не только обсудить проблемы, но и найти решение, подходящие именно для неё. Групповое взаимодействие поможет перейти в другое качество общения и обрести собственную устойчивость, что позволит противостоять стрессу и тревогам, а также лучше понимать себя и других.

Психотерапевтическая групповая программа "Исцеление внутреннего ребёнка". Каким бы ни было ваше детство, теперь только вы отвечаете за свою жизнь. Вы можете продолжать обвинять своих родителей и обстоятельства, но это путь в никуда. Вы имеете полное право наконец-то заявить о себе и начать жить ради себя!

Психотерапевтическая группа "Я и мой подросток" для родителей, опекунов, возраст детей которых 14–17 лет. После прохождения данной психотерапевтической работы Вы сможете разобраться в себе и своих трудностях. Вы научитесь договариваться со своим ребёнком и получать радость и удовольствие от Вашего общения и взаимодействия.

По вопросам оказания психологической помощи, записи на консультации, записи на групповые занятия и программы пишите мне.