Ирина Сидорова

Рада приветствовать Вас на своей странице! Давайте познакомимся! Я Ирина! А Вы? Мой девиз: "Живи в удовольствии!" Уже слышу вопросы: "Да разве это возможно? Как это?" "Ну конечно! Если нет проблем!!" и т.д. Отвечу так: "Возможно!" Это быть в контакте с собственными чувствами, признавать их, понимать, принимать что это происходит именно со мной и справляться с ними. Жить, осознавая свои потребности и находить пути их реализации самым комфортным способом для себя и окружающих.

Знание, умения и навыки жизни в удовольствии я и предлагаю Вам постичь вместе со мной, а в будущем и поделиться ими с Вашими близкими. И так в путь! Что Вы получите на личных встречах и тренингах со мной:

• Умение осознавать собственное "Я": своё тело, эмоции, чувства и ощущения, свои мысли и как все это влияет на ту реальность в которой Вы находитесь.
• Умение чувствовать собственные границы и границы других людей и навыки взаимодействия "Я" и другой с чувствованием границ.
• Умение сказать: "Нет" и "Да" там, где это необходимо и уместно случаю.
• Умение распознавать чувства.
• Справляться со стрессом.
• Свободу от тревожности.
• Свободу от боли и травм.
• Освобождение от блоков и зажимов в теле и через это комфорту с собой и окружающим миром.
• Навыки справляться с трудностями повседневности.
• Постановка и достижение целей.
• Умение делать выбор.
• Жизненный путь.
• Самопознание и самореализация.