Ирина Гаранькова

Образование

• Высшее психолого-педагогическое, кандидат психологических наук.

• Институт психотерапии и клинической психологии, Москва, "Экзистенциально-гуманистическая психотерапия", "Библио-терапия", "Экзистенциальная арт-терапия".
• Институт групповой и семейной психологии и психотерапии, Москва, "Эриксоновская терапия и гипноз".
• Международное общество Кататимного переживания образов и имагинативных методов в психотерапии и психологии (МОКПО), Москва. "Символдрама", "Использование экзистенциальных символов Таро на пути духовной инициации в работе по технике символдрамы", "Решение экзистенциальных проблем и вопросов, связанных с отношением к смерти, в психотерапии и практике психологического консультирования методом символдрамы", "Центральная тема конфликтных отношений (ЦТКО) по Л. Люборскому и символдрама", "Символдрама в лечении тревожных расстройств, панических атак и фобий" и др.

Квалификация:

• Кандидат психологических наук;
• Практический психолог;
• Сертифицированный специалист в области экзистенциально-гуманистической психотерапии;
• Сертифицированный специалист в области эриксоновской терапии и гипноза.

Опыт работы:

• Доцент кафедры психологии Башкирского Государственного Педагогического Университета им. М. Акмуллы.
• Частная практика с 2000 г., индивидуальная и групповая формы работы.

Направления работы:

• Экзистенциальные проблемы (кризис середины жизни, потеря смысла существования, проблемы жизни и смерти, предназначения).
• Личностный рост (духовное развитие, постановка жизненных целей, самоактуализация).
• Семейные взаимоотношения (терапия пар — непонимания, предразводные и послеразводные отношения, детско-родительские отношения).
• Эмоционально-личностные проблемы (сниженное настроение, повышенная возбудимость, агрессивность, тревожность, страхи).
• Утраты (разводы, горе, измены).
• Проблемы общения (замкнутость, неумение постоять за себя, одиночество).
• Неврологические проблемы (повышенная утомляемость, головные боли, проблемы со сном, тики, энурез).
• Школьные проблемы (неуспеваемость, нарушения памяти и внимания).

Методы:

• Кататимно-имагинативная психотерапия (символдрама).
• Кататимно-имагинативная психотерапия с использованием символики Таро.
• Экзистенциально-гуманистическая психотерапия.
• Эриксоновский гипноз.
• Арт-терапия.
• Песочная терапия.
• Библио-терапия.
• Работа с Мандалой.
• Телесно-ориентированные техники.

Провожу психологическое консультирование, психотерапию, клиентские семинары — см. приложение.

Индивидуальное консультирование по темам:

• Экзистенциальные проблемы;
• Личностный рост;
• Семейные взаимоотношения;
• Эмоционально-личностные проблемы;
• Утраты;
• Проблемы общения;
• Неврологические проблемы;
• Школьные проблемы.

Приложение

Клиентские семинары:

1.Путь к себе (восстановление внутренней гармонии с использованием метода — Мандала).

Изначально любой человек целостен, но позже мы теряем это ощущение. Возникает неясное, трудно выражаемое словами чувство непонятной тоски и тревоги. Ведь ничего плохого не происходит…Откуда оно? С помощью психотерапевтических упражнений с использованием манал вы сможете ответить для себя на эти вопросы и начать путь к восстановлению внутренней гармонии. Подобные методы использовались людьми издревле, начиная с 2300 г. до н.э.

2. Судьба или? (Работа с жизненным сценарием).

"Ну почему со мной опять происходит это?! — этот вопрос часто звучит и в доверительной беседе, и в кабинете психолога. — Может это судьба?!". Действительно, повесть вашей жизни уже написана. Вами. Как в любой повести у неё есть начало и конец, Положительные и отрицательные герои. К четырём годам вы уже знали её сюжет, к семи повесть вашей жизни была уже завершена. Вы живёте по собственному сценарию даже не подозревая об этом. В процессе психотерапевтической работы вы сможете осознать его, познакомиться с механизмами его возникновения и…, возможно, "внести коррективы".

3. Освобождение от созависимости.

Можете ли вы представить двух дикобразов, которые мёрзнут? Чтобы согреться, они прижимаются друг к другу, но тут же расходятся, потому что иглы больно впиваются в тело. А потом холод вновь заставляет их прижиматься… это может происходить сколь угодно долго. Как и в жизни многих из нас. Так можно проиллюстрировать модель созависимых отношений. Что делать? Можно ли что-то изменить или подобные отношения обречены на повторение? В психотерапевтическом процессе вы сможете получить ответы на эти вопросы, познакомитесь с причинами и механизмами возникновения подобных феноменов и, возможно, найдёте выход.

4. Искусство прощать.

В наших отношениях с другими людьми неизбежно возникают ситуации, когда мы обижаем друг друга, причиняем боль. Люди часто бывают несправедливы. Предательство, равнодушие оставляют след в нашей душе. Пожалуй, если бы мы не прощали вообще, нам не с кем было бы общаться. Но часто мы носим за собой свои негативные чувства, которые засоряют каждый миг нашей жизни. На семинаре рассматриваются механизмы прощения, условия и особенности личности человека, влияющие на способность простить. Вы сможете получить уникальный психотерапевтический опыт переживанию собственного прощения в техниках кататимно-имагинативной психотерапии.

5. Мужчина и женщина — единство и противостояние.

Женщина — не человек, человек — мужчина. Это так, потому что женщина является посредником между человеком и богом. Она существо изначально более духовное. Так говорится в одной из восточных притч. О существующих различиях в психике, в восприятии мира, о неизбежных сложностях во взаимоотношениях между мужчиной и женщиной, а также путях их разрешения будет идти речь. С помощью психотерапевтических упражнений вы познакомитесь с особенностями своей психики и сможете лучше понять людей противоположного пола, а значит, выстроить отношения, устраивающие обоих.

6. Тренинг Деньги (4 часа).

Люди делятся на две категории. Одни любят деньги и открыто говорят об этом, другие тоже любят, но боятся в этом признаться. Деньги — посредник между желаниями и их осуществлением. Часто отсутствие денег связано со стереотипностью нашего мышления. На тренинге вы сможете понять, почему у вас нет достаточного количества денег. Причина не в обстоятельствах, а в вашей позиции. Возможно, увидев проблему по-другому, вы найдёте способ её решить.

7. Путь к себе — гармонизация внутреннего пространства с помощью символов Таро.

В нашем мире сосуществуют два человечества. Одни мыслят и осознают, используя сознание, другие с помощью того, что проявляет себя в виде всплесков вдохновения или озарения — интуитивно. Таро — язык интуиции. Система Таро представляет собой этнографический феномен, отражающий этапы развития человеческой психики, многовековую философию.

Человеческую психику можно представить как пространство с четырьмя дверьми. Первые три двери нам знакомы, за ними находятся часто используемые нами психические функции. Ведь в первую половину своей жизни мы научаемся реагировать на сходные ситуации определённым образом. Это наработка поведенческих стереотипов. После тридцати, часто, возникает чувство, что нам, как будто, чего-то не хватает. Например, человек, реализованный в профессии, осознаёт, что так и не научился выстраивать близкие и доверительные отношения. Чувствующий и эмоционально открытый — ощущает постоянную нехватку денег. Причина недостающего, как правило, заключается в неразвитой психической функции, находящейся за незнакомой дверью.

На семинаре создаётся возможность познакомиться с этой функцией, достать её из глубин психики и проложить новую дорогу на пути к своей целостности.

8. Путь воды или как войти в контакт со своей интуицией (с использованием символики Таро).

Люди, которые учатся плавать, часто не доверяют воде, борются с ней, подобно людям, полностью полагающимся на логику и разум. Это истощает энергосистему и не всегда даёт правильные ориентиры. Человек же по своей природе эмоционален и интуитивен. Именно это когда-то позволило выжить человеку как виду. Древние люди выбирали время для охоты, растения для питания, жильё, опираясь на интуицию. Найти то, что нужно, можно только погрузившись вглубь себя. Ведь интуиция — это отыскание, часто моментальное, решения задачи при недостаточности логических оснований. Современные люди часто пренебрегают этой природной данностью, так как боятся погружённости, появляется страх потерять завоевания эго. На семинаре, с помощью психотерапевтических упражнений создаётся возможность вступить в контакт со своей интуицией, научиться правильно считывать знаки, на которых говорит "душа". Это позволит улучшить качество своей жизни, получая помощь и мудрость из незримого мира.

9. Путь огня — работа с целью (с использованием символики Таро).

Огонь согласно своей природе, устремляясь вверх, распространяя повсюду тепло и свет, всегда стремится к проявлению силы. Человек научился подчинять себе эту стихию, контролировать, а также использовать во благо. Семинар "Путь огня" — это путь самоисследования, который способствует достижению поставленных целей. В процессе данной работы есть возможность осознать свои истинные цели и научиться правильно их формулировать. Выявить причины, которые мешают реализовать цели, найти пути и способы их устранения, а психотерапевтические упражнения будут способствовать раскрытию внутренних мотивационных ресурсов и творческого потенциала.

10. Перевал в середине пути — базовые данности смерть и телесность.

Смерть — наиболее очевидная, но часто не осознаваемая данность человеческого существования. Центральный экзистенциальный конфликт заключается между осознанием неизбежности смерти и желанием продолжать жить. Данная тема воспринимается остро и болезненно, редко выносится на открытое обсуждение, но страх смерти в той или иной форме есть у всех людей, просто обычно мы выкидываем мысли о конечности нашей жизни из головы, стараемся не думать, не помнить об этом. Семинар позволяет понять и принять условия человеческого существования, чтобы сполна наслаждаться каждой минутой жизни, качественно проживая свою собственную жизнь. Семинар ориентирован, прежде всего, на людей находящихся в экзистенциальном кризисе 30–40 лет, а также переживших экстремальный опыт, так называемые пробуждающие переживания и людей, находящихся на пути поиска себя.

11. Перевал в середине пути — базовая данность одиночество.

Несколько раз в день, два года подряд, к окну подлетала птица — дятел-кардинал и стучала в него клювом. Когда-то кардинал потерял свою спутницу, и ему казалось, что он нашёл её. Полный радости и неутолённой страсти, он периодически устремлялся к ней и каждый раз, оглушённый, отскакивал назад. Такая картина не может не вызывать душевной боли. Значит, он такой же, как и мы. Было понятно, что он упорно не желает менять своё поведение и смириться с потерей, но оставалась надежда на то, что он сможет, всё-таки, осознать происходящее, то есть понять, что он очарован своим отражением в оконном стекле. Возможно, он знает: его спутница покинула его навсегда, но он продолжает стучаться в эту невидимую стену, потому что продолжает её искать и не теряет надежды. И так будет всегда. Люди, также "бьются в стекло" в надежде быть услышанными и понятыми, но их потребность не удовлетворяется, ведь одиночество является неизбежным и имеет причины в условиях человеческого бытия. Возможны разные способы справиться с одиночеством, но большинство из нас заполняют своё время делами, строят созависимые отношения или отношения, дающие власть и обладание, включают телевизор, оставаясь одни, но потребность так и остаётся неудовлетворённой. Семинар даёт возможность соприкоснуться с данной проблемой через собственное проживание в ситуации групповой психотерапии и увидеть более эффективные способы разрешения ситуации.