Илья Мякотин

Здравствуйте! Я - психолог, кандидат наук, семейный терапевт. Практикую с 2013 года. В своей работе помогаю обнаружить решения в затруднительных ситуациях.

Вопросы с которыми я чаще всего работаю:

• Отношения в паре
• Выбор партнера
• Переживание кризисов в отношениях
• Расставания, развод
• Отношения с родителями и родственниками
• Отношения на работе
• Понимание себя, и своего места в мире
• Самореализация

Прежде чем заняться психологией я получил образование инженера, поработал на госслужбе и в производстве рекламы. Во всем этом меня занимал феномен т.н. «человеческого фактора» - почему одни люди могут легко договориться между собой, а другие делают это только под давлением обстоятельств.

Любопытство «как это устроено» привело меня на факультет психологии, потом в обучающую программу гештальт-терапии и написанию диссертационного исследования о влиянии отношения родителей к ребенку на его сложности во взаимоотношениях с людьми, способности проживать злость и отстаивать свои интересы.

Работа с переживаниями злости и агрессии одна из самых интересных для меня. В том или ином виде эта тема присутствует в отношениях всегда, часто является ключевой, особенно если злость и агрессия подавлены по тем или иным причинам.

Другой важной темой в моей работе является «понимание себя» – в это входят вопросы о собственных желаниях, целях, о том как человек выбирает или не-выбирает, что он знает о себе вообще – кто он в широком смысле.

Отношения, эта тема обычно начинается с какой-либо сложности между людьми, но часто разворачивается в целую историю. Историю отдельного человека и его семьи. Как они справлялись с жизненными трудностями и переживаниями.

В работе меня вдохновляет интерес, истории людей и деньги. Интерес к тому как устроена жизнь конкретного человека, как он обходится с этим сейчас и что хочет получить. История человека позволяет понять контекст в котором он находится, в ней можно найти те закономерности, которые помогут в решении задачи в настоящий момент. Деньги позволяют мне развиваться профессионально, получать удовольствие от жизни и быть в ресурсном стоянии, которе так важно для работы.

Как проходит работа со мной

Большая часть работы проходит в виде диалога, который может проводиться как в кабинете, так и онлайн. Работа делится на отдельные встречи по 50−55 мин.

В своей работе кроме диалога я использую работу с образами и методы арт-терапии. Иногда я могу предлагать домашние задания, которые развивают затронутые темы и позволяют ускорить процесс терапии.

В зависимости от темы и задачи количество встреч может быть разным. Практика показывает, чтобы составить достаточно целостное представление о ситуации клиента и наметить направления возможных решений, требуется около 3‑х встреч.

Часто в ситуации присутствует много сильных эмоций и это более размеренная работа связанная с поддержкой и проживанием всего этого, которая может разворачиваться на 5−10 встреч.

Бывает, что нужно психологическое сопровождение во время какого-либо жизненного этапа, которое позволяет пройти его более бережно к себе и с лучшим результатом.