Игорь Катцин

Холотропное дыхание на природе- это потрясающе! Когда тебя ведёт опытный тренер, создана атмосфера безопасности и доверия. И при этом тебе помогают земля и воздух, солце и ветер. Это просто необыкновенный процесс. Словами передать сложно, нужно просто пробовать!!! После выездного тренинга на Красноярском море, работаю с удовольствием в свом офисе, полна энергии, и занимаюсь реализацией новый собственных идей относительно моей работы. Большое спасибо организаторам и тренерам!!!🙂

Перед этим семинаром были сомнения в методе, но теперь точно могу сказать, это именно то, что я долго искала. Игорь умеет создать максимально комфотрную для всех участников атмосферу, то есть атмосферу понимания и любви. Тренинг под его руководством был сплошным удовольствием и настоящим "путешествием" глубоко в себя. Уже замечаю перемены в образе мыслей и выражении эмоций. Позитивный настрой стал более стабильным, возрасла вера в то, что все в жизни действительно идёт так как мне надо и своим чередом🙂. Ещё одна участница после первого раза бросила курить, хотя курила много лет, чудо😀. 🙂Обязательно пойду ещё. Спасибо вам! Следующий раз надо обязательно проводить 2 дня подряд🙂.

Холотропное дыхание. 21–22 апреля Я слышала о холотропном дыхании ещё в детстве. Причём, сведения были очень разные — от интригующих до пугающих!)) И я уже давно собиралась принять участие в этом процессе. И вот, в апреле я решила, что иду… Скажу, что я получила массу впечатлений! И самых разных… От болезненных, которые связаны с проработкой телесных блоков… до удивительных — состояния единства и гармонии! Холотропный процесс это действительно движение к единству… с самим собой, со своими чувствами, с теми, кто рядом, с миром. В начале процесса у меня активно прорабатывались телесные блоки… Процесс казался бесконечным… Я поняла и оценила, в какое тяжёлое состояние я загнала своё тело, как важно о нем заботиться, любить, тренировать… Как важно разрешить себе выражать чувства. Кроме того, это великолепная диагностика. Я поняла, какие эмоции я сдерживаю, что я не позволяю себе отпустить… Зато потом было удивительное состояние, когда ты чувствуешь движение энергии не только в своём теле, а во всем мире. Когда твоё тело свободно и гармонично двигается в спонтанном танце, когда у него не существует границ. А после этого было волшебное путешествие в глубину себя (или к вершинам — очень сложно это определить)))) Я поняла, оценила и… увидела, как прекрасен мир и я, как его составляющая… Процесс был очень красивым. И эти картинки дают мне силы и энергию каждый день. И завершающий аккорд — синтез полученного опыта, который помогает осознать все, что с тобой произошло. Я рассказываю Вам, о процессах, которые происходили со мной . Но у каждого они индивидуальны. И каждый продвигается в них по-своему. Поэтому, что бы понять, что Вы можете получить от холотропного дыхания, надо просто придти и участвовать в нем! Сейчас прошло некоторое время после тренинга. И я могу оценить, что мне тренинг дал позитивную энергию, удивительные открытия, чувство единства с собой и с миром. И впечатления от холотропа помогают мне каждый день. Хочу сказать, слова благодарности нашему проводнику, наставнику, тренеру — Катцину Игорю Ивановичу. Для меня большое значение имеет личность тренер. Игорь располагает своим настроем и доброжелательностью, умеет подготовить к процессу, сделать его максимально комфортным, создать атмосферу для открытий)))). Так что всем кто ещё только думает или сомневается — рекомендую!

Попасть на холотропное дыхание я планировала давно. Если бы я знала, что со мной произойдёт и какой эффект я получу, то сходила бы на него намного раньше. На сессии "холотропа" важно испытывать доверие и чувствовать поддержку ведущего. Занятие, на которое я ходила, вёл психолог со стажем Катцин Игорь. Своим спокойствием, доброжелательностью и опытностью он создаёт ощущение безопасности. Это помогло мне справиться со страхом, который появился в начале. Страх, не опасно ли, выдержу ли я… Зная, что меня не оставят, помогут, если возникнут трудности, я позволила себе расслабиться. И просто быть . Благодаря этому, я испытала целую гамму чувств. Я поняла, чего я боялась, что игнорировала, от чего убегала. Именно это не давало мне жить радостно, интересно, счастливо. Во время сессии я осознала, что разделена на части. Одна часть отвергает другую, игнорирует третью, ненавидит четвертую. Я испытала огромное количество чувств и эмоций. Тут были и обида, и злость, и ненависть, и радость, и любовь. Моё тело болтало и кидало в разные стороны. Руки и ноги выворачивало и возвращало обратно. Я рыдала и смеялась, ненавидела, любила, восхищалась. Я была собой и в то же время будто бы не я. Это был "путь в себя". Осознание себя как целое, состоящее из множества. И в тоже время частью множества, входящего в состав Великого Целого. Закончилось всё ощущением единства и гармонии. Ощущением восстановления себя. Появилось чувство глубокого спокойствия и принятия. Говорят, что во время "холотропа", люди попадают в прошлые жизни. Я надеялась, что у меня тоже получится. Потом поняла — не получится. Нужно сначала осознать, увидеть, принять, полюбить себя в этой настоящей жизни. Позволить себе быть такой, какая есть, верить в себя и знать, что Я — уникальна. Это была первая в моей жизни сессия холотропного дыхания. Что же будет в следующих? Я жду этого с нетерпением. И приглашаю вас в волшебный мир познания себя. Выражаю огромную благодарность Катцину Игорю за помощь в восхитительном путешествии "в глубь себя".