Елена Писцова

Всю свою сознательную жизнь я занималась различными видами физической активности: велосипед, горные лыжи, плавание, аэробика. Участвовала в соревнованиях, получала спортивные разряды.

Но, однажды придя на практику йоги, я поняла, что это тот вид активности, которым я буду заниматься до конца своей жизни. Во всяком случае, я бы этого хотела! Одна из самых замечательных вещей в йоге то, что, занимаясь, со временем, становясь старше, вы можете выполнять определённую практику всё лучше. Это вдохновляет! К тому же это поворачивает вспять процесс старения. Сейчас я могу делать со своим телом такие вещи, о которых, даже будучи моложе, я и подумать не могла. Это даёт мне желание продолжать. Йога каким-то невообразимым образом воздействует на тело и ум. Тело укрепляется, в нём становится больше энергии для жизни, а ум становится спокойнее. Это не только физическая польза, но и ментальная, и даже, я думаю, духовная!

Йога — это целый мир, который открывается практикующему. Так давайте делать открытия вместе!