Елена Андрусенкова

Приветствую Вас, кем бы Вы ни были!

Оказание психологической консультационной помощи (краткосрочной психотерапии) — моя любимая работа.

Хотя больше мне нравится называть это — мудрое психотерапевтическое творчество.

Помогаю чётко ставить цели, делать важный, нужный и правильный для вас выбор, получать желаемое и радоваться жизни. Правильно поставленная цель это уже первый шаг к успеху. Без цели не работает сила воли.

• Прояснить волнующую Вас жизненную ситуацию и понять, как действовать дальше, получить поддержку.
• Избавиться от барьеров, ограничивающих убеждений, которые стоят на Вашем пути к намеченной цели (больше зарабатывать, похудеть, найти вторую половину или улучшить отношения с имеющейся, наладить отношения с близкими).
• Разобраться в своих чувствах (агрессия, злость, тревога, вина, обида).
• Разобраться в себе и понять себя (кто я на самом деле, что я за человек, какие мои слабые и сильные стороны, где моя уверенность, что за страхи сидят внутри, как стать эффективнее, моя самооценка, у меня кризис и т.д.).
• Избавиться от панических атак, страхов, зависимости.

Я помогу Вам пройти по всем этапам своих переживаний в проблемной зоне: от принятия и понимания, до решения и открытия новых возможностей.

Как попасть на онлайн-консультацию?

Очень просто.

Вы связываетесь со мной любым способом — личные сообщения, e-mail, Skype, Telegram, WhatsApp, Viber. Говорите о желании записаться на консультацию. Мы знакомимся и договариваемся об удобном времени консультации.

Работаем в Skype или Telegram — Андрусенкова Елена Альбертовна.

На консультации мы:

• Обговариваем контракт: время, обстоятельства, оплата, частота встреч, применяемые методы, конфиденциальность.
• Разбираем Вашу проблемную ситуацию и формируем запрос — это будет целью нашей работы. Можете продумать заранее — какой результат Вы хотите получить? Как Вы поймёте, что получили то, что хотели?

В любом случае я Вам помогу сформулировать свои мысли, ведь они бывают зыбкие и толком не ясные. Не стоит переживать по этому поводу.

• Я подбираю и интегрирую в процесс сессии различные упражнения в зависимости от Вашего запроса.

На этом этапе могут всплывать важные, с терапевтической точки зрения, моменты вашей жизни — ресурсы и психотравмы (ограничивающие убеждения, блоки). В сознание человека воспоминания не приходят просто так, есть некая подсознательная мудрость, которая хочет помочь осознать то, что необходимо, в связи с данной проблемой.

Работаем с мыслями, образами, чувствами, телесными ощущениями, прорабатываем всё, что необходимо для решения проблемы, продумываем шаги к решению.

По завершении нашего мудрого терапевтического творчества, Вы — довольны, осознанны, ответственны, свободны и счастливы, имея в арсенале пошаговый план дальнейших действий.

Терапия может стать важным этапом на пути духовного развития, конечной точкой которого может стать умиротворённость — в ощущениях, любовь и спокойствие — в чувствах, свет — в образах, ясность — в мыслях, в прошлом, настоящем и будущем, в себе и других.

Я — ваш психолог — рада, что одним счастливым и свободным человеком на Земле стало больше.

Поистине, "Любовь, доброта и забота" — универсальные лекарства человечества, дополненные в терапии мудростью и знанием.

Благодарим друг друга и, если нужно, Вы записываетесь на следующую консультацию (бывает, что проблем накопилось много на энное количество лет и на одной консультации этого не решить). Если нет, то нет.

Ещё один момент:

• Не приходите к психологу, если Вы ожидаете готовых решений своей проблемы и конкретных советов — их не будет и Вы разочаруетесь.
• Не приходите к психологу, если Вы не готовы работать над собой, изучать свой внутренний мир и мир вокруг Вас.
• Не приходите к психологу, если проблема есть, но вы чувствуете какой-то барьер. Хотя нет, приходите. Вполне может быть, что за этим барьером и есть трамплин для вашего роста, раскрытия Вашего потенциала.

Технические моменты

1. Место. Постарайтесь позаботиться о комфортном, спокойном помещении без посторонних и животных, чтобы никто и ничто вас не отвлекало от сессии.
2. Техническое обеспечение — необходим быстрый интернет, работающий микрофон и камера. Проверьте качество звука и видео заранее, чтобы не тратить драгоценное время сессии на настройки. На видео Вас должно быть хорошо видно. Источник света лучше расположить перед Вами и осветить лицо (желательно верхнюю половину тела и руки).
3. Очень важна ваша включённость в процесс. Добросовестное участие и соответствующая активность в жизни.

Я работаю в русле личностно-ориентированной (реконструктивной) психотерапии, интеграции коучинга и терапии осознаванием.

Специалист по работе с метафорическими ассоциативными картами (МАК). АРТ-терапевт. Игропрактик.

Skype-сессия с помощью метафорических ассоциативных карт — метод работы с подсознанием с помощью изображений людей, природы и различных предметов.

Психологическая консультация (краткосрочная психотерапия) — 60–90 минут — 4500 рублей.