Екатерина Головкина

Если Вы чувствуете, что потеряли , гибкость, лёгкость и свободу движения, которые были у Вас в детстве и юности, если это становится препятствиям в осуществлении Ваших жизненных планов, если Вы хотите вернуть себе комфорт, радость и свободу движения, улучшить качество своих движений и сделать их даже лучше , чем они были 10 лет назад, приходите на занятия по методу Фельденкрайза и организуйте своё тело по новому!

Метод Фельденкрайза - это уникальная двигательная практика для улучшения координации и качества движений, для налаживания взаимосвязей между всеми частями тела, для восполнения телесно-двигательного образа Я, для лучшего чувствования себя.

Каждое занятие (а их гениальный Моше Фельденкрайз придумал более 1000) это своего рода двигательный квест, цель которого неизвестна участникам. Никто не знает, какое движение будет дальше и чем всё закончится. Интерес и Внимание ведут участников как путеводная нить в этом увлекательном двигательном путешествии . Сперва через движения - к Себе нынешнему, а дальше - к Изменениям. На этом пути не бывает ошибок, в помощь - много подсказок и пауз для отдыха, а за каждым поворотом ждёт открытие. Логика здесь не работает, изменения и ответы умом искать нельзя, зато ощущай сколько хочешь и поток телесных ощущений всегда приведёт к сокровищу:). Тело организуется по-новому - зажимы уходят, а движения становятся лёгкими , плавными, свободными и приятными.

Как говорится в одной из самых известных фраз Фельденкрайза :"Невозможное делаю возможным, возможное - лёгким, а лёгкое - элегантным"

Крылья тогда прилагаются :)

Осторожно! Образ Себя может измениться и не вернуться к старому!!

Вредоносные двигательные шаблоны, привычки и реакции, приобретённые для защиты и выживания в уязвимую пору детства и до сих пор ограничивающие Вас и мешающие жить полноценной жизнью могут смениться более тонким восприятием себя и мира. Смениться Пониманием, Что Вы Делаете На Самом Деле и самое главное - ?Как?

Как следствие - вместо однотипных (автоматических) реакций - возможность выбора своих действий в соответствии с каждой новой ситуацией

"Когда мы начинаем осознавать то, что делаем, а не говорить или думать о том, что делаем, — тогда возможность к совершенствованию открывается шире для нас".

"Если ты знаешь, что делаешь, то можешь сделать все, что захочешь".

М. Фельденкрайз