Екатерина Полуситова

Консультирующий психолог, когнитивно-поведенческий психолог.

Член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии.

Образование:

• Институт педагогики, психологии и социологии СФУ, психология, магистр.
• В настоящее время прохожу обучение по когнитивно-поведенческой психотерапии у ведущих специалистов России.

Повышение квалификации по программам:

• Центр психологической поддержки и развития здоровья "Основы индивидуального и семейного консультирования" (2017 г.)
• СФУ "Основы когнитивно-поведенческой терапии" (2017 г.)
• Центр переподготовки и повышения квалификации Института педагогики, психологии и социологии ФГАОУ ВПО "Сибирский Федеральный Университет", "Основы психологии" (2015 г.)
• Семинары "Основы когнитивно-поведенческой психотерапии: теория и практика. Введение в терапию. Формирование комплаенса. Психотерапевтический контракт. Основы поведенческой терапии. Основы рационально-эмотивно-поведенческой терапии Альберта Эллиса. Когнитивная терапия Аарона Бека. Когнитивно-поведенческая терапия депрессивных расстройств. Когнитивно-поведенческая терапия зависимого поведения. КПТ тревожных расстройств. Паническое расстройство. Агорафобия. Социофобия и др. Супервизия. Техники и приёмы сократического диалога в РЭПТ" (2017 г. — по настоящее время).

Область работы:

• трудности/конфликты в отношениях;
• тревога, которая проявляется: в чрезмерном беспокойстве; в трудностях со сном; чрезмерном контроле ситуации; в ожидании что: "Всё будет плохо", "У меня ничего не получится" и т.д.
• фобии и страхи: публичных выступлений, негативных событий, темноты, высоты, болезней и др.;
• панические атаки;
• негативные эмоциональные состояния: агрессия, гнев, раздражение, обида, вина и др.;
• стрессы и сложные периоды в жизни;
• неуверенность в себе: наличие комплексов, низкая самооценка. Если вы боитесь: отказать, говорить о своих чувствах, предъявлять требования;
• депрессия (потеря интереса; уныние; нарушение сна и аппетита; чувства усталости и безнадёжности; навязчивые мысли; отчаяние; снижение энергии и активности; слезливость; ощущение неспособности справиться с рутинными требованиями повседневной жизни; меньшая разговорчивость чем обычно; трудности в выполнении простых задач);
• кризис (личностным, либо в моменты самоопределения).

Как я работаю:

• Оформляю психотерапевтический контракт — это соглашение между клиентом и мной о совместной работе, цель которой разрешение трудности клиента.
• Для эффективной работы методы и техники подбираю в зависимости от клиентского случая.
• В своей практике я использую тактику краткосрочной терапии, что помогает получить результаты в сроки до 10 встреч.

А также: Я являюсь ведущей психологических игр в Красноярске.

Основные направления психологических игр:

• самопознание (способности, таланты, узнать сильные и слабые стороны и т.д.);
• поиск идей (для хобби, бизнеса, самореализации и т.д.);
• поиск ресурсов;
• планирование и целеполагание;
• карьера и деньги;
• профориентация и призвание;
• и многое другое…