Дмитрий Тюрин

Привет, меня зовут Дмитрий. Я занимаюсь медитацией более 12 лет. На определённом этапе практики со мной случилось пробуждение. Хочу поделиться с тобой своими знаниями и накопленным по данной теме опытом. А также рассказать, как можно трансформировать свою жизнь с помощью медитации.

Отличительной особенностью моего подхода к медитации является отсутствие необходимости медитировать сидя и соблюдать какие-либо правила: правильное дыхание, сложные асаны, мудры и многое другое.

Эффект от такой медитации намного сильнее, нежели от сидячей медитации, так как всё делается без лишних заморочек и стереотипов, без отвлечения от повседневной жизни.

Скопировано с сайта «Самопознание .ру»