Антон Самсонов

Помогаю выстраивать систему "Тело|Психика|Управление средой" для вашего здоровья, достижения целей и самореализации.

Помогу вам:

• Улучшить здоровье и самочувствие (в качестве профилактики развития заболеваний или дополнения к их лечению, а не вместо него).
• Получить больше ресурсов (энергии и времени) для достижения ваших целей.
• Собрать в целостную систему все ваши практики саморазвития и улучшения здоровья.
• Добиваться больше с меньшим стрессом.
• Самореализоваться и выстроить жизнь, приносящую удовлетворение.

Фундамент, на котором базируется мой подход:

• Медицинское образование (лечебный факультет медицинского университета, сертификат врача-психотерапевта, учёная степень кандидата медицинских наук).
• Психологическое образование и длительный опыт работы психологом (психологическое консультирование, психотерапия, организационная психология, коучинг).
• Системное мышление с опорой на научную обоснованность.
• Опыт преподавания (доцент кафедры психологии и поведенческой медицины ВГМУ им. Н.Н. Бурденко).
• Собственный и практический опыт выстраивания здорового образа жизни в синергии с личной продуктивностью (сон, питание, физическая активность, развитие мозга, закаливание, микроклимат, организация пространства, тайм-менеджмент, стратегическое планирование, финансовая грамотность).

Уверен в том, что исключительно на дисциплине и силе воли долгосрочные результаты не выстраиваются, система должна подходить вам, хорошо встраиваться в вашу жизнь, вызывать минимум сопротивления, приносить удовольствие от процесса. Именно на такой процесс в работе и ориентируюсь. Если устали себя ломать, переживать из-за этого вечное напряжение и/или периодические откаты, вам ко мне.

Первая консультация бесплатно.

Источник информации-портал "Самопознание.ру".