Анна Жуковская

Здравствуйте, меня зовут Анна.

Я дипломированный психолог, сертифицированный и аккредитованный гештальт-терапевт, в своей работе я также использую техники телесно-ориентированной, танце-двигательной и арт-терапии.

За моими плечами 20 лет практики и непрерывного повышения квалификации.

В течение всей своей практической деятельности я занимаюсь вопросами хронического стресса, эмоционального выгорания и управления эмоциями, помогая людям восстанавливать работоспособность, улучшать самочувствие, повышать собственную эффективность, меняя свои привычные способы реагирования на стресс и сложные жизненные ситуации.

Я помогаю находить ресурсы, чтобы справиться со сложными ситуациями и негативными чувствами к себе или окружающим.

Помогаю научиться слушать себя, понимать свои эмоции, чувства, потребности и следовать своим желаниям, соблюдая баланс между требованиями окружения и собственными интересами.

Темы, с которыми работаю:

• Усталость, хронический стресс, переутомление и перенапряжение;
• Перепады настроения, трудности в управлении эмоциями;
• Вспышки гнева, раздражительность;
• Беспокойство, тревога, неуверенность;
• Бессонница, ухудшение самочувствия и нарушение здоровья на фоне стресса;
• Апатия, ничего не радует, ничего не хочется, нет сил.

Образование:

• 1998–2003 гг. Кемеровский Государственный университет, социально-психологический факультет, психолог, преподаватель психологии.
• 2004–2008 гг. Московский Гештальт Институт, сертифицированный гештальт-терапевт.
• 2017 г. Авторский курс Л.Н Собчик "Искусство психодиагностики".
• 2021–2022 гг. Психотерапия травмы с опорой на теорию привязанности. Авторский семинар Кларка Бэйма.
• 2022 г. Московский Гештальт Институт Специализация "Гештальт-подход в работе с типами привязанности".
• 2024г. - аккредитация как гештальт-терапевта

Опыт работы:

• 2003–2009 гг., 2010–2016 гг. — психолог в государственных структурах правоохранительных органов.
• 2009–2011 гг. — авторские проекты в коллективе коллег и единомышленников "Гештальт-кафе" и арт-студия "Движение к себе".
• 2010–2011 гг. — руководитель социально-психологической службы КемГМА: создание социальной психологической службы с нуля.
• 2016–2019 гг. — профессиональный психологический отбор сотрудников в сфере охранной деятельности.
• 2019–2020 гг. — оценка и обучение фронт-лайн персонала в сфере железнодорожных перевозок.
• Частная психологическая практика с 2008 г.

Возрастная категория клиентов: от 18 лет.

Профессиональные интересы: психология материнства, телесная терапия, танце-двигательная терапия, психология эмоций, психология стресса, саморегуляция, семейная психология, отношения в паре, отношения между родителями и детьми.

Формат работы: личные встречи, онлайн консультации.