Анна Силкина
Москва
49
0
0
Добрый день! Меня зовут Анна, я сертифицированный преподаватель Хатха-йоги. Также я веду занятия йоготерапии, аэро и fly-йоги, женской йоги и детской аэройоги.
Провожу семинары по авторской методике контактной парной йоги или йоги с партнёром.
Провожу практики гвоздестояния и медитативные сессии.
На своих занятиях я ориентируюсь на классическую хатха-йогу, как она описана в трактатах "Хатха-Йога Прадипика" Сватмарама, и йога-сутры Патанджали.
Опыт личной практики йоги — 13 лет.
Опыт преподавания — более 7 лет.
Курсы, семинары и повышение квалификации:
- В 2020 году прошла курс Федерации Йоги России и получила удостоверение Школы Инструкторов в Международном Йога Альянс, моё имя внесено в единый реестр сертифицированных преподавателей Йоги.
- "Здоровая спина" — курс.
- "Восстановление ОДА и корректный подход к позвоночнику" — семинар.
- "Как использовать методы Йогатерапии на занятиях" — семинар.
- "Энергетическая йога" — семинары.
- "Здоровое питание и детокс" — курсы.
Контактная информация
Рекомендуемые мероприятия
Рекомендуемые статьи
5 признаков, что у вас сильная энергетика
Энергетика человека — это невидимый ресурс, объединяющий внутренние силы, эмоциональную устойчивость и способность влиять на окружающих. Это то, что определяет ваше самочувствие, настроение и отношения. Хотите узнать, обладаете ли вы сильной...
Как понять, что вам пора сохранять энергию: Признаки и как действовать
Все мы в той или иной степени сталкиваемся с моментами, когда ощущаем, что наша энергия на исходе. Иногда это случается после насыщенного дня, иногда — вследствие долгих месяцев, наполненных стрессом и тревогой. Однако важно понимать, что не...
Сунг Сан Понимание само по себе не является ни хорошим, ни плохим. Но кто вы? Этот вопрос очень важен и он находится за пределами понимания. Об этом не вычитать в книгах. Сам Будда не откроет вам этого, потому что ваша истинная природа...
Энергетические "вампиры" или люди присутствие/общение (с) которых(ми) опустошает.
Обращали ли вы свое внимание на то, что после общения с определёнными людьми/человеком, чувствуете себя как выжатый лимон? Или после нахождения в какой то компании выходя из неё, Вас как будто переехал каток и сил/желания, ни на что больше не...
Отзывы