Анна Паршина (Узбекова)
Москва
Психолог
4225
0
8
Соприкасаясь в психотерапии со своим неосознанным глубинным содержанием, просто осознавая себя, мы начинаем воспринимать ситуации по-новому. И меняется наше поведение, что влечёт внешние изменения жизни. Ради этих осознаваний, открытий, глубины и волшебства я приглашаю клиентов в терапевтическую работу.
Основные направления моей работы
- Сложности во взаимоотношениях.
- Внутриличностный дискомфорт.
- Расставание, горе, утрата, развод.
- Психосоматические расстройства, работа с симптомом.
- Личная эффективность.
- Самооценка, самопрезентация.
- Эмоциональная зависимость в отношениях.
- Кризисы, сложные жизненные ситуации.
- Трудности в общении с противоположным полом.
- Детско-родительские отношения.
- Работа с сновидениями.
- Самоопределение, вопросы выбора.
Профессиональное
Для меня ценно организовать клиенту соприкосновение с самим собой, выступить проводником в мире эмоций и отношений, поддержать человека в собственном уникальном пути. Меня завораживают удивительные способности и красота людей, творческие порывы и личностные изменения.
Образование:
- Высшая школа Психологии при РАН. Госдиплом "Психолог, преподаватель психологии".
- МИГТиК (Московский Институт Гештальт Терапии и Консультирования). Специализация гештальт-терапевта, сертификат 2-й ступени.
- МИГТиК — сертификат 3-ей ступени "Гештальт-терапевт. Супервизор. Преподаватель гештальт-терапии".
- IFGT — Французский институт Гештальт терапии — сертификат 3-й ступени.
Дополнительные специализации (МИГТиК):
- Групповой психотерапевт, тренер.
- Психотерапевт зависимого поведения.
- Психотерапевт психосоматических расстройств.
- Семейный психолог.
Опыт психотерапевтической практики: с 2004 г. — психотерапия и консультирование (индивидуальная и семейная), проведение тренингов и терапевтических групп, работа на телефоне доверия ООО "Психологическая помощь по телефону".
Членство в профессиональном сообществе: Московский Институт Гештальт Терапии и Консультирования — МИГТиК (входит в русскоязычную — АРГИ и европейскую EAGT ассоциации гештальт — терапии), — рекомендованный терапевт и тренер ассистент института.
Человеческое
Я люблю произведения Камю, Замятина, Сэлинджера, музыку Моцарта, Бизе, Цеслюкевич, фильмы: "Амели", "Служебный роман", In Treatment, красивые парки, море, вкусную еду, ярких и ясных людей, моменты искренности и понимания в отношениях.
Ценности: я считаю важными проектами своей жизни и работы с клиентами — честные искренние отношения, самопринятие, нахождение скрытых энергетических ресурсов, эффективность, право быть, свободу выбирать, развитие эмоционального мира.
По первому образованию я музыкант, закончила Консерваторию и Аспирантуру по классу флейта, лауреат Всероссийского и Международного конкурса. В определённый момент своей жизни я сделала выбор в пользу профессии психотерапевта.
По второму образованию я психолог, сертифицированный гештальт-терапевт, тренер. Сейчас понимаю, что эта профессия тонко и сильно связанна с предыдущей, суть деятельности со сменой профессии скорее не изменилась, а расширилась — продолжаю глубоко соприкасаться с собой и людьми, быть проводником в мире эмоций и отношений, организовывать людям встречи с самими собой.
Инструменты психолога — это, прежде всего, не приёмы и техники (хотя они тоже бывают, полезны), а опыт проработки своих собственных проблем, а также способность находится в глубоком и искреннем диалоге. Мне важно каждого клиента поддержать в его собственном уникальном пути.
Моё направление и рамки. Я работаю в рамках гештальт-терапии. При этом я считаю, что личность человека, психотерапевтические отношения, важнее привязанности к методам, той или иной психотерапевтической школе, поэтому рамки периодически расширяю. Для меня важна гармония — практики работы психотерапевтом/тренером, собственного обучения и личной психотерапии.
Семейное положение: замужем, взрослая дочь.
Карта жизни: родилась в 1976 году в Белоруссии, в детстве и юношестве жила и училась в Санкт-Петербурге, с 2000 по 2001 год стажировалась в Мюнхене. С 2001 года живу и работаю в Москве.
Контактная информация
Статьи
"Снежная королева сказала ему: если ты сложишь это слово, ты будешь сам себе господином, и я подарю тебе весь свет и пару новых коньков. Но он никак не мог его сложить" — Г.К. Андерсон. Скука, лень, пустота в отношениях, чем её заполнить? Как эта...
Как изменить сценарий отношений?
Человек, который не хочет быть один, никогда не будет один В нашем перенаселённом мире все больше людей чувствуют себя одинокими, не понятыми, не поддержанными. Людей вокруг — море, однако, отношения складываются трудно. Очевидно, что потребность...
Отзывы
5.0
Достижение целей
5.0
Наличие позитивных изменений
5.0
Организация мероприятия
5.0
Соотношение цены и качества
5.0
5.0
Это был ценнейший опыт! Я пришла в группу "Автор моих отношений", чтобы стать увереннее в себе и в общении с людьми. И стала! На группе я узнала много нового, о своих моделях поведения, о себе. Открылись истинные модели поступков людей. Особенно запомнилось упражнение: "Моя теневая сторона", а также, когда двое в кругу говорили о третьем. Поначалу конечно было непросто быть на виду, доверять, идти на контакт, ждать реакции после своего рассказа, брать себе внимание. Принимать людей и их реакции такими какие они есть. Горжусь, что, не "слиняла", а выходила на контакт с людьми, кто по отношения ко мне имел агрессивные чувства или к кому я сама была агрессивно настроена. Я испытывала и страх, и тревогу, и агрессию, но потом мне стали нравиться наши встречи, я начала получать от них удовольствие. Я позволила себе расслабиться и говорить, что думаю. Я стала более сильной, уверенной, и одновременно, чуткой к чувствам других людей. Спасибо ведущей Анне и участникам группы за то, что не ударились спасать меня, а дали мне самой встать на свои взрослые ноги!
5.0
Я безумно рада, что прошла эту замечательную группу!!! Я получила возможность осознанно построить эмоционально близкие отношения, пройдя через все фазы их развития. Я узнала (и была удивлена), что я гораздо сильнее, чем думаю о себе сама. Хотя бывало и непросто не проваливаться в собственные обиды, подходить к людям, не смотря на смущение. Затронуло то, что после того, как я рассказала свою "секретную" историю, меня не осудили, и не стали "раскладывать по полочкам", а просто были со мной, перенесли все со мной, плакали со мной… Новым и ценным было полученное признание от других и моё доверие самого сокровенного людям. Понравилось, что в группе было много тепла, поддержки, сочувствия, взаимопомощи. Было доверие! Для меня опыт общения в группе — безмерный подарок, который останется со мной. Спасибо тебе, Анна!
5.0
Группа дала мне больше свободы, как в плане размещения эмоций, так и личных потребностей. Запомнились упражнение со сменой ролей, открытое выражение себя, оказание эмоциональной поддержки собрату мужчине. Очень ценным стало осознание собственного потенциала и нормальности. Были хорошие искренние участники. Ведущая поддерживала моменты открытости и некоей ранимости участников. Их истории очень затронули и смягчили меня. Возникли моменты, когда я мог как-то помочь другим. Раскрылся перед ними сам. Получил много ценного!!! В целом было очень интересно, душевно и полезно!
5.0
На группе я понял, что гештальт — это мой метод! Появилась опора на себя, лучшее понимание себя. Прочувствовал, как проходить конфликты, что значит построение отношений, восстановление контакта. Инсайтов было много. Самые яркие связаны осознаниями своего поведения и его последствий. Психолог и другие участники очень поддерживали. Опыт незабываемый, а главное, полезный! Огроменное спасибо! А ещё много принятия я получил, которое и сейчас меня поддерживает.
5.0
Участие в группе дало мне понимание того, каким меня видят другие люди. Это помогло мне лучше понять себя и то, что происходит у меня в жизни, как я создаю проблемы, как допускаю их возникновение. Как только я увидел это, сразу изменил своё поведение, причём не специально, а как-то само собой. Это здорово! Произошёл действительно крутой прогресс! Также я прочувствовал переход от просто присутствия к проживанию отношений в группе. Это очень помогает мне управлять своими отношениями сейчас в жизни. Помогает жить, а не просто выживать. Из процесса группы особенно запомнились упражнение на сближение, установление своих границ, возможность быть действительно честным, высказывать то, что нравится и то, что не нравится. Этот опыт изменил меня и мою жизнь в лучшую сторону! Люди стали казаться мне красивее и интереснее. Спасибо участникам! И огромная отдельная благодарность ведущей Анне за этот бесценный опыт!!!