Анна Солонарь

Практический психолог. Изучаю и практикую гештальт-подход, который является гуманистическим направлением в психотерапии. Провожу индивидуальную, парную и групповую терапию.

Опираюсь на целостный подход к пониманию человека. Считаю что тело, чувства и мысли — неразделимы и взаимосвязаны, как и сама личность со средой в которой она находится.

Мне интересен человек сам по себе, такой, какой он есть, несовершенный, но живой и настоящий. Я верю, что ответы на все вопросы находятся, пусть иногда и где-то глубоко, но внутри нас. И в глубинах нашего сознания и подсознания, нашей неповторимой и загадочной души, мы точно знаем, куда хотим идти и что нам нужно. Психолог — как проводник, и только помогает найти и пройти ваш личный путь, освещая те участки пути, которые могли оставаться для вас в темноте.

Психолог — это не врач, не психиатр, поэтому медикаментов не назначает и лечением психических расстройств не занимается. Психологическая помощь предполагает работу со здоровой психикой человека, оказавшегося в сложных жизненных обстоятельствах, имеющего личностные проблемы или тяжёлые эмоциональные состояния, переживающего внутриличностный кризис или другие трудности, которые, в целом, могут случиться с каждым.

Также, психолог — не экстрасенс, мысли читать или видеть прошлое/будущее не умеет, потому эффективность работы во многом будет зависеть от вашей искренности и мотивации самому себе помочь.

Ориентировочный спектр запросов и тем, с которыми я готова работать:

• Творческий кризис, поиск вдохновения.
• Профессиональное самоопределение и самореализация.
• Внутренние конфликты, сложности выбора и принятия решений.
• Самооценка и принятие себя.
• Работа со сновидениями, практика осознанных сновидений, проблемы со сном.
• Эмоционально тяжёлые состояния и переживания.
• Потеря смысла жизни, экзистенциальный кризис.
• Неуверенность в себе.
• Проблемы адаптации в новых жизненных условиях.
• Межличностные отношения и проблемы в общении (между супругами, родственниками, коллегами и т.д.).
• Детско-родительские отношения (конфликты, непонимание и другие сложности взаимодействия с ребёнком).
• Работа с психологическими причинами заболеваний, работа с симптомом (психосоматика).
• Проведение психологической экспертизы и составление психологического заключения (в суд, образовательные учреждения и т.д.).

Однако, в первую очередь я работаю с человеком, с целостной уникальной и многогранной личностью, с её отношениями с собой и другими, а не с отдельно взятой проблемой. Поэтому это ориентировочный список, вполне возможно, что я смогу работать ещё со многими темами и запросами. Однако, так же вероятно, что с некоторыми темами я не смогу работать в силу недостаточной компетентности в этих сферах или в связи со своими личными убеждениями. Но, в любом случае, я всегда смогу порекомендовать других компетентных специалистов к которым вы сможете обратиться со своими запросами.

Важно!

• Если вы находитесь на учёте у психиатра и/или проходите медикаментозное лечение, предупредите меня об этом перед консультацией или хотя бы вначале работы. Также сообщите, если вы уже работаете с другим психологом или психотерапевтом.
• Консультации несовершеннослетних только с ведома и согласия родителей или опекунов.
• Консультаций по телефону/переписке не провожу, только запись или уточнение, работаю ли я с темой вашего запроса.

Образование:

• 2010–2015 гг. СумГПУ им. А.С. Макаренко, специальность "Практическая психология" (бакалавр, специалист).
• 2012–2013 гг. Обучающе-терапевтическая программа І ступени гештальт-терапии: "Введение в гештальт-терапию/консультирование. Контакт с собой и другими" в Харьковском филиале МИГиП (120 часов).
• 2012 г. Обучающий тренинг "Мастерство коммуникации" (основы НЛП).
• 2018 г. Обучающий тренинговый курс "Теория и практика психосоматики".
• 2019 г. Тренинг "Психосоматика. Алхимия души и тела".
• С 2019 г. по настоящее время. Обучаюсь в долгосрочной образовательной программе подготовки гештальт-терапевтов II ступени в Харьковском филиале МИГиП.
• 6–14 августа 2020 г. — участие в интенсиве от Школы гештальта Сергея Сазонова (МИГиП) — 30 часов.

Возможные формы работы:

• Разовая консультация — одна-две встречи, с вопросом на какую-либо определённую тему. Уместна, если вам для разрешения вопроса не достаточно психологических знаний, и я вам могу их дать. Может быть индивидуальной и парной (в случае обоюдного желания и необходимости парного консультирования: родитель-ребёнок, муж-жена, коллеги и т.д.).
• Долгосрочная (терапевтическая) работа — проработка глубоких тем, которые, возможно, уже давно сформировались и укрепились в вашей психике. В ходе работы могут всплывать и прорабатываться те моменты, которые изначально могли быть неозвучены или незамечены. Терапия часто предполагает глубокую трансформацию всей личности. Терапевтическая работа возможна как индивидуально, так и с парой.
• Психологическая диагностика — вариант разовой консультации, когда вам не понятно, что с вами происходит, и мы это проясняем, пробуем вместе вывести для вас и вашего случая индивидуальные рекомендации. Помогает понять ваше состояние, особенности характера или взаимодействия с окружающими, нормативность психического развития у детей, причины нарушений и т.д. Психодиагностика не предполагает постановки медицинского диагноза, но является первым и обязательным этапом в психологической работе с детьми. Однако, следует учитывать, что иногда одной встречи недостаточно для того, чтобы увидеть полную картину вашего случая или в процессе долгосрочной работы может всплывать то, чего не было на первых консультациях.
• Психологическая экспертиза — это психологическое обследование, которое осуществляется путём проведения психологической диагностики (проведение соответствующих методик, беседа, наблюдение, возможно психологический анализ некоторых материалов), и по результатам которой экспертом-психологом составляется письменное психологическое заключение (копия диплома прилагается), которое призвано дать ответ на тот или иной поставленный перед психологом вопрос.

"Когда имеющаяся стеснённость больше не стесняет вас — вот, что мы понимаем под практикой".

© Сюнрю Судзуки "Сознание Дзен, сознание начинающего".

Скопировано с сайта «Самопознание .ру»