Анна Маслова

Я телесный психолог, клинический психолог, Ошо — ребалансер. Мои клиенты по статистике от 18 до 50 лет, мужчины, женщины, женщины с детьми (работаю с мамой и провожу беседу с ребёнком, если есть необходимость). Я работаю с любой темой по запросу: межличностные отношения, семейная психология, финансы, личностный рост, здоровье, работа с симптомами, психосоматика.

Телесно-ориентированная психология — это глубокая работа с телом, личностью и душой.

Телесно-ориентированная психология направлена на снятие блоков, зажимов в теле, работу с психотравмой, со стрессовыми ситуациями.

Работа через тело даёт энергию на развитие, на решение сложных задач, на достижение ваших заветных целей в жизни, лёгкость и наполненность.

Пусть тело станет вашим лучшим другом, научитесь чувствовать его, доверять ему. Все ответы и Ваш потенциал находится в теле и я могу помочь найти их.

В каких случаях эффективна телесно-ориентированная терапия?

1. Потеря контакта с собственным телом ("оно есть, но я его не чувствую").
2. Потеря чувствительности отдельных частей тела.
3. Постоянное ощущение болей и напряжённости в теле.
4. Наличие травм, повлёкших за собой нарушение двигательной активности, особенно в реабилитационный период.
5. Проблемы с координацией движений, ощущением границ. ("Я часто не вписываюсь в повороты, цепляюсь за углы, редко попадаю в цель, если что-то кидаю, неуверенно стою на ногах, не могу ходить по бордюрам и т.д. ").
6. Плохая осанка.
7. Навязчивые состояния.
8. Задержка телесно-психического развития (тело словно застряло в определённом возрасте и не хочет расти).
9. Эмоциональный дисбаланс (трудности в сдерживании или проявлении эмоций).
10. Видимое отсутствие стабильности в жизни.
11. Пережитое насилие, в том числе сексуальное.
12. Острое горе, недопережитое горе, страх потери близких.
13. Страх смерти.
14. Психологическая травма, осознаваемая или неосознаваемая.
15. Отвержение себя, своего внешнего образа.
16. Проблемы с весом.
17. Неспособность получать удовлетворение в сексе.
18. Страхи и психологические трудности, связанные с зачатием, беременностью, родами, рождением и воспитанием детей.
19. Нарушение сна.
20. Новообразования.
21. Стресс, состояние хронического стресса.
22. Тревожность, страхи, фобии, особенно связанные с пространством.
23. Потеря вкуса и радости жизни.
24. Синдром хронической усталости.
25. Профессиональное "выгорание".
26. Желание разобраться в себе, причинах своих травм и установок.
27. Вредные привычки.
28. Невозможность отдыхать, страх перед остановкой, неумение жить "здесь и сейчас".

Что даёт телесно-ориентированная психотерапия и каких результатов позволяет достичь при работе с телом?

1. Снизить уровень тревожности, повысить устойчивость к стрессу, развить навыки противостояния в конфликтных ситуациях.
2. Справиться с различными заболеваниями, нормализовать обменные процессы, улучшить сон.
3. Восстановить энергетический баланс, развить энергетические способности, чувствительность, внимание.
4. Повысить гибкость, пластичность, улучшить осанку, свободу движений и походки.
5. Научиться лучше понимать и ощущать собственные границы, как в телесном, так и в социальном плане.
6. Научиться слышать и понимать своё тело, ориентируясь на его знаки и выбор.
7. Расширить границы восприятия.
8. Обрести умение справляться с болью.
9. Избавиться от негативных привычек, отказаться от устаревших стратегий и поведенческих паттернов.
10. Обрести целостность, устойчивость, чувство реальности, уверенности в себе.
11. Излечить психологические травмы, принять прошлое, осознать новые внутренние ориентиры и ценности.
12. Принять себя, свою уникальность, красоту, чистоту и мудрость, понять безграничность собственных возможностей.