Анна Кожевникова

Лайф-коучинг. Персональный коуч в Киеве онлайн.

• Личностный рост и развитие.
• Жизнь со смыслом.
• Постановка жизненных целей.
• Ограничивающие убеждения (тараканы).
• Достижение цели.
• Психологические проблемы.
• Индивидуальная консультация.

Я специализируюсь на индивидуальном консультировании, тренингах и обучении. А также пишу книги и статьи по теме личной эффективности.

С какими запросами вы работаете?

Ниже — список запросов, с которыми люди обращались ко мне за последние 10 лет:

• Что-то в себе не нравится (эмоция, поведение, мысли), хочу проговорить, понять, исправить.
• Не могу принять решение.
• Есть цель, не могу достичь, что-то не так.
• Хочу достичь цель, но ничего не делаю.
• Потерял(а) направление (погас ориентир, ушла мотивация).
• Внутренний конфликт. "Я вроде бы поступила правильно, но чувствую вину". "Я должна! Но не хочу". "Я хочу! Но это плохо", "Делаю плохо, а хочу хорошо!"
• Какие у меня есть ограничивающие убеждения?
• Ненавижу свою работу и делаю её ради денег.
• Избавиться от стыда, вины, страха, обиды.
• "А что скажут (подумают) люди?"
• "Все вокруг идиоты".
• Конкретный человек вызывает сильное раздражение, страх.
• "Всё не так!" Перфекционизм. Несоответствие ожидаемого и действительного.
• Есть проблемы в отношениях, в общении, конфликт с близким человеком.
• Хочу найти свою вторую половину.
• Синдром сороконожки. Неумение отпустить, стремление анализировать, структурировать, понять.
• Как понять, я правильно поступаю или нет?
• Человек блокирует свои эмоции. "Я профессионал, а они не плачут, не смеются, не злятся… Но мне чего-то не хватает в жизни".
• Желание всё контролировать, делать всё самому, уходить в детали.
• Хочу, чтобы меня кто-то выслушал и поддержал!

Если вы нашли себя, назначайте встречу! Скорее всего, я смогу вам помочь.

Что я помогу сделать:

• Выследить и осознать свои ограничивающие убеждения (ОУ), связанные с проблемой (целью).
• Проработать (трансформировать) свои ОУ и их причины.
• Отпустить старые привычки думать, эмоционально реагировать, поступать в рамках заявленной для проработки проблемы.
• Осознать свои личностные мотивы, черты характера, сильные и слабые стороны, расставить приоритеты.
• Построить свою жизненную программу на данный момент.

О моей квалификации, навыках, профессиональной подготовке, опыте и достижениях:

• Сертифицированный бизнес-тренер;
• Сертифицированный НЛП практик;
• Опыт работы в области разработки и проведения тренингов с 2005 года;
• Опыт работы в сфере образования и обучения взрослых с 1998;
• Автор тренинговых программ на английском и русском языках;
• Опыт работы в области построения системы обучения и оценки персонала, разработки и внедрения системы оценки эффективности обучения, построения внутреннего учебного центра;
• Опыт работы в тренинговой компании, FMCG и телекоммуникационном бизнесе;
• Знания в области психологии и менеджмента.

Направления деятельности в данный момент:

• Индивидуальное консультирование, коучинг.

Проекты:

• Коучинг личностного роста "Выход за рамки".
• Подготовка к собеседованию.

Образование:

• 2008–2009 гг. — Украинский центр НЛП (Андрея Сиротина), сертификат НЛП-Практика;
• 2009 г. — тренинговая программа BTG (Baltic Training Goup) "Коучинг как инструмент менеджемента" (Константин Стародубцев);
• 2005–2006 гг. — Школа тренеров. Сертификат бизнес-тренера;
• 1993–1998 гг. — Горловский государственный педагогический институт иностранных языков. Специальность — английский и французский языки, квалификация — преподаватель английского и французского языков. Диплом с отличием.

Названия тренинговых и коучинговых программ, которые я подготовила и провела:

• Коучинговая программа "Выход за рамки".
• Коучинговая программа "Подготовка к собеседованию" на русском и английском языках.
• "Навыки управления персоналом" (управление собственной эффективностью, управление командой).
• "Лидерство и личное влияние".
• "Мотивация и развитие персонала".
• "Личная эффективность" (постановка целей, управление временем, управление собственным состоянием, исследование ценностей и работа с ограничивающими убеждениями).
• "Работа с ограничивающими убеждениями — страхами, сомнениями, неуверенностью".
• "Эффективная презентация".
• "Управление эмоциями. Эмоциональное лидерство".
• "Методики проведения интервью или как успешно провести интервью".
• "Навыки эффективной коммуникации. Как строить отношения и общаться эффективно".
• "Управление временем. Постановка жизненных целей, написание жизненной программы".
• "Метапрограммы, или как узнать человека, слушая, что он говорит".
• "Коучинг, как инструмент управления персоналом".
• "Проведение ежегодной оценки деятельности персонала (аттестации)".
• "Написание деловой корреспонденции" (на английском).

Клиенты:

• Schwarzkopf&Henkel.
• Beiersdorf.
• Metro Cash&Carry.
• Schering.
• Elite Decor.
• Unicredit Bank.
• Gallaher.
• Loreal.
• Проект ЕС "Программа обучения навыкам руководителя".

Приём онлайн в любой день и час по предварительной договорённости.

Скопировано с сайта «Самопознание .ру»