Анна Косвинцева
Уфа
Психолог
63
0
0
Привет)
Я искренне считаю, что ментальное здоровье значительно влияет на все сферы нашей жизни, и работа над собой — ключ к балансу. Я фанат своей работы, поэтому постоянно обучаюсь и, конечно, регулярно прохожу личную психотерапию
С какими темами я работаю:
- проработка эмоциональной боли
- тревожность
- депрессивное состояние
- отношения с родителями
- дружеские отношения
- романтические отношения
- личные границы
- осознанность
- апатия
- лень
- отдых
- подавленность
- злость
- эмоциональность
- ответственность
- безответсвенность
- уверенность
- стыд
- застенчивость
- память
- развитие устойчивости
- развитие опоры на самого себя
- поиск новых способов реагирования, поведения
- и другое
Если вы не нашли в списке своей темы, напишите мне про неё — возможно, что я с ней работаю
Работаю с людьми старше 18 лет
Не работаю с химическими зависимостями (алкогольная, наркотическая и т.д.)
Какой я человек?
- Безоценочный
- Честный, открытый
- Толерантный
- Сопереживающий
- Поддерживающий
- Внимательный
- Жизнерадостный
- Устойчивый
- Свободный
- Матерюсь. Изредка)
Основное направление работы: гештальт-терапия, ImTT
Дополнительно: интуитивно использую части разных направлений — когнитивно-поведенческая терапия, коучинг, транзактный анализ, психоанализ, арт-терапия, метафорические карты, эмоционально-образная терапия
Моё образование:
- Социальный психолог (2013–2017 г., БГПУ им. М. Акмуллы, Уфа)
- Гештальт-терапевт (2019-…, МГИ, Уфа)
- Курс "Психолог-практик" Сергей Смирнов (2019, онлайн)
- Обучающая группа "6 движений, меняющих жизнь" по телесноориентированной терапии А. Аскаровой, (2020–2021, Уфа)
- IV Большой Поволжский Интенсив, ОПП "Гештальт-поход" (2021, Тольятти)
- V Большой Поволжский Интенсив, ОПП "Гештальт-поход" (2022, Уфа)
- интервизорская группа (2019 — …)
- супервизия индивидуально (2019 — …
- супервизия в группе (2022 — 2023)
- спецкурс "Движение и осознание", гештальт-подход + телесноориентированная психотерапия (2022 — …)
- личная психотерапия
Мой опыт работы:
4,5 года частной практики
Как часто нужно ходить?
Желательная периодичность встреч:
Для психотерапии — 1 раз в неделю (это даёт более глубокий и устойчивый результат)
Для разовых консультаций — периодичность не важна (подходит для решения неглубоких проблем или как поддерживающий формат для тех, кто уже закончил психотерапию)
Консультации проходят формате беседы, изредка я предлагаю сделать небольшие домашки по ходу работы
Длительность консультации 50 минут
По видеосвязи, на выбор Skype, Telegram, WhatsApp
и
Очно в кабинете в Уфе
Контактная информация
Рекомендуемые мероприятия
Рекомендуемые статьи
Многие ищущие приходят к пониманию, что камнем преткновения в любой сфере жизни является «закрытое сердце». По сути своей этот фразеологизм означает наличие негативных чувств, манипулятивного поведения, отсутствие ответственности, доминирующее,...
🧘♀️ Женские круги: целительная практика
Женские круги — это целительная практика, которая помогает женщинам восстановить связь с собой и своим состоянием. ✨ В современном мире многие женщины живут по мужской модели, ориентированной на достижения, цели и векторность. Это может приводить...
ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ ДИЗАЙН И ФОРМУЛА ЛЮБВИ №4
ФОРМУЛЫ ЛЮБВИ. Формула № 4. Сегодня на повестке дня Венера или Луна в Водолее и в Раке, также, Луна или Венера в Водолее и в Раке. Сейчас мы ее рассматриваем на базе Западной астрологии. Хотя, я энергетический дизайн изначально использовала в...
ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ ДИЗАЙН И ФОРМУЛА ЛЮБВИ №3
ФОРМУЛА ЛЮБВИ № 3 Сегодня на повестке дня в теме энергетического дизайна ВЕНЕРА ИЛИ ЛУНА В КОЗЕРОГЕ И В ВЕСАХ. Эти женские планеты, как мы знаем, имеют прямое отношения к нашей энергетике и к настроению. Для нас важны как внутренние составляющие...
Отзывы