Анна Галанова

Психолог, сертифицированный гештальт-терапевт, учусь на третьей ступени МГИ, окончила две специализации, продолжаю углубляться в гештальт-подход, жена с большим стажем, мама двоих детей.

Формы работы

• Очно, онлайн;
• Индивидуальный приём, групповая терапия, ведение групп ступени;
• Ко-терапия.

С кем я работаю: женщины и мужчины от 19 до 45 лет.

Темы с которыми я работаю

• Личная терапия про себя.

Состояния: тревожность, страхи, постоянный стресс, усталость, недовольство жизнью, сниженное удовольствие, депрессия.

Кто я: самосознание, самоопределение, идентичность. Неуверенность в себе, низкая самооценка, сложности в определении собственных желаний.

Социализация: трудности коммуникации с людьми, сложные переживания, конфликты, неудовлетворённость, (не могу что-то говорить людям, например говорить "нет"; не могу отодвигать неприятных людей; не могу позвать приятных людей; чрезмерная скромность или черезмерная распахнутость; не могу что-то делать; не могу делать то, что хочется, и т.д.).

Кризисы: потеря смысла жизни, тупик, усталость, потеря интереса к жизни, снижение удовольствия от жизни или его исчезновение.

Поддержка в сложных жизненных ситуациях: ситуации сильного стресса, катастрофы, аварии, смена работы, изменение состава семьи, рождение ребёнка и т.д.

Поддержка в ситуациях горя или потери: потеря близкого человека, потеря чего-то очень важного, значительное изменение условий жизни, например, переезд в другой город, другую страну.

• Отношения с партнёром. Сложности в паре. Индивидуальный приём и работа с парами, доступна работа в ко-терапии. (При работе с парами уточняйтесь стоимость, пожалуйста, она выше, чем стоимость индивидуальной терапии).
• Развод, расставание, одиночество. Переживание ситуации потери близких отношений, привязанности.
• Сепарация от родителей в любом возрасте. Прохождение кризисов сепарации.
• Бизнес-консультирование руководителей некрупных организаций в ситуациях кризиса управления. Диагностика ситуации, выявление скрытых конфликтов, отладка процессов, поиск ресурсов для модернизации управления.
• Поддержка родителей в процессе воспитания подростков, в трудные периоды их взросления.

Приглашаю на нашу гештальт-конференцию "Маленький "Я" в большом мире". О ней можно узнать, связавшись со мной любым способом.

О чём можно поговорить со мной на сессии:

• О желании жить иначе, а как — непонятно;
• Часто периоды кризисов сопровождаются потерей смысла и направления, в котором хотелось бы двигаться, состоянием большой растерянности и тревоги, со мной можно поговорить обо всем этом, о бессилии, бессмысленности, усталости и разочаровании, которые могут возникнуть ситуативно или длительно по любым причинам;
• О самых разных вопросах в отношениях между людьми: конфликты, непонимания, обиды или чувства вины, тревоги и др. (муж, жена, дети, любовник, любовница, подруга, мама, папа, начальник и т.д.);
• Об отношениях с родителями (желание независимости от родителей без чувств вины, тревоги, беспокойства);
• Кризисы после развода, начало новой жизни;
• О трудностях воспитания, очень трудно и непонятно как мне быть с этим подросшим ребёнком, кто он, кто я и как с этим всем обходиться;
• О потерях: близкого человека или чего-то важного, что занимало в жизни большое место, а теперь этого нет;
• Что-то не очень движется бизнес или карьера, конфликты и недопонимания с коллегами, неясности, ситуации тупика, потеря цели, разочарование и т.д.

Темы с которыми я не работаю:

• Сексуальные нарушения;
• Химические зависимости (алко-, нарко-);
• Пищевая зависимость.

Образование:

• ТГПУ — психолог (магистр).
• Московский Гештальт Институт, 3-я ступень "Совершенствование в гештальт-терапии" — в процессе.
• Московский Гештальт Институт, 2-я ступень "Теория и практика гештальт-терапии".
• Московский Гештальт Институт, 1-я ступень "Основы гештальт-терапии " — знакомство с методами, философией и основными понятиями этого направления.
• Московский Гештальт Институт, Специализация "Гештальт терапия в работе с детьми".
• Московский Гештальт Институт, Специализация ""Терапия психической травмы и ПТСР".
• ТГПУ, повышение квалификации "Супервизия в профессиональной деятельности психолога".
• Томский Институт Бизнеса, "Дизайн среды", специалист.
• ТУСУР, конструктор-технолог, специалист.

Обо мне

Гештальт-терапия — это метод, которому я верна с 2004 г.

Случилось так, что он помог мне, как клиентке в сложный период моей жизни.

Позже это повторилось многократно.

Терапия отношениями более других методов подошла лично мне, понравилась мне, стала мне дорога и ценна.

Приглашаю вас в знакомство с гештальт-терапией!

Гештальт-терапия нравится мне потому что она способна сделать жизнь человека наполненной, цельной и ценной, затрагивает самые важные области жизни:

• Отношения с людьми (близость, построение близких отношений);
• Реализация (определение своего места в жизни, в семье, в группе, в любимом творческом деле);
• Поиск своих опор и ценностей, и смыслов;
• И др.

У меня есть разный опыт, который помогает мне в работе гештальт-терапевта:

• Многолетний собственный клиентский опыт в индивидуальной и групповой терапии;
• Шесть интенсивов МГИ в Сочи "Я, ты и отношения" в разных ролях: клиент, терапевт, супервизор;
• Специализация "Гештальт-подход в работе с детьми";
• Специализация "Терапия психической травмы и ПТСР";
• Многолетний опыт терапии личной и групповой, опыт супервизии;
• Два высших образования в других сферах;
• Длительный опыт в супружеских отношениях и опыт быть родителем двух дочерей.

Работаю в направлениях: гештальт-терапия, возрастная психология, супервизия.