Андрей Карпов

Преподаватель йоги.

• С 2004 года — практика йоги и обучение в Международном открытом йога-университете.
• С 2006 года — преподаватель Хатха-йоги, Крия-йоги, Лайя-йоги и Йоги с партнёром в КЦ "Просветление" и других йога-центрах.
• С 2007 года — сертифицированный преподаватель в традиции Анандасвами — Хатха-йога, Крия-йога.
• В 2009 году — получена 1-я ступень ученика Лайя-йоги с разрешением передавать практики в Монастыре Академии йоги Гухья Самадж — Хатха-йога, энергетические практики, медитации, очистительные практики.
• Практика Пховы (йога умирания) — под руководством Ламы Оле Нидала.
• 2005 г., 2012 г. — курсы Випассаны по Гоенко с учителями из Европы.
• С 2007 года — организатор традиционного майского Йога — поход в Крым.

О занятиях.

Хатха-йога

Занятия проходят в мягком стиле. Настройка, разминка и комплекс асан стоя, сидя и лёжа. На занятиях даю инструмент для углубленной самостоятельной работы дома. Асаны выдерживаем достаточное время, чтобы инициировать движение энергии по каналам. Занятия помогают укрепить тело, улучшить здоровье, глубже познать себя и своё тело, гармонизировать внутреннее состояние — именно это получают практикующие.

Крия-йога

Крия-йога — это динамическая йога, которая полностью восполняет дефицит движений нашей жизни. Крия-йога — это активная йога, чем то напоминающая аэробику, но в отличие от аэробики — идёт внутренняя работа. Крия-йога воссоздана по древним ведическим трактатам. Крия-йога наполняет тело энергией, укрепляет мышечный корсет, разрабатывает и очищает суставы, убирает лишние килограммы.

Йога в паре или Йога с партнёром

Йога с партнёром — это та же Хатха-йога, только гораздо приятнее и выполняется с партнёром. Партнёр помогает глубже войти в асаны, учит раскрываться и доверять, раскрывает более глубокое понимание асан, разность мужских и женских энергий усиливают переживание энергий в теле, убирает скованность при общении с противоположным полом, учит сонастраиваться с человеком, с ситуацией, с пространством (входить в общий резонанс).

Имею теоретический и практический опыт в Йоге Влюбленности, Йоге Сексуального Союза и Тантра-йоге — для групповых занятий и индивидуально с парами.