Анастасия Александрова

Занималась у Анастасии на практиках по дыханию и медитации в октябре 2023 года в Сочи. Впечатления самые положительные! Настя прекрасно объясняет, как правильно выполнять техники, даёт очень хороший и правильный настрой, медитации под её руководством действительно работают. Очень понравилась как наставник.

Сперва был у Анастасии на практике йоги и медитации. А потом узнал что она проводит игру Лила, и тут же присоединился (устроил себе подарок на день рождения)) Ещё позвал подругу за компанию. Мы играли часов 8, я долго не мог зайти в игру (странное правило, что нужно выкинуть число 6, чтобы попасть на поле)) Но Настя каждому участнику уделяла внимание и разбирала запросы каждого. И я свой запрос успел сформировать и получить от игры, и всех участников нужную поддержку))

…впервые побывала на подобной практике у Анастасии (ДМД)…я под огромным впечатлением от произошедшего и жалею что не попробовала раньше! Спасибо Анастасии за данную возможность, данную практику должен посетить каждый, жду новых практик!

Хочу оставить отзыв на практику дыхание-музыка-движение которую проходила у в феврале у Анастасии. Шла без ожиданий, просто чувствуя что мне туда нужно, и получила массу впечатлений. Во-первых я поняла что практически не дышу в обычной жизни, а правильное дыхание очень важно. Во-вторых я была удивлена насколько дыхание связано со всеми нашими эмоциями и телом. И в третьих во время самой практики я испытывала просто потрясающие ощущения, это был контакт с телом, это был контакт с давно утерянными мыслями и чувствами, и как будто я наконец смогла услышать себя настоящую, которую не слышала в спешке повседневной жизни. Спасибо за такую потрясающую практику! Рекомендую всем посетить!!!