Анастасия Алексеева

Меня зовут Анастасия Алексеева, духовное имя PreetBhagwatiKaur, что означает "соединённая с творческим потоком духа, воплощающая божественную любовь". Я сертифицированный преподаватель Кундалини-йоги, дипломированный консультант по питанию и оздоровлению организма с помощью Аюрведы.

Выстраиваю индивидуальную схему питания в комплексе с йогой. Помогаю приобретать здоровые привычки, находить баланс между телом, умом и душой, учиться слушать себя, избавляться от страхов и менять жизнь к лучшему. По благословению Гурудева преподаю также для преданных вайшнавов.

• Преподаватель кундалини йоги как метода телесно-ориентированной психологии и психокоррекции.
• Преподаватель медитации: ежедневные медитации, два года непрерывной практики Випассаны, 2,5 часа медитации Долгий Эк Онг кар.
• Ведущая индийской трансформационной игры "Лила".
• Дипломированный консультант по оздоровлению организма с помощью Аюрведы.

Разрабатываю индивидуальную схему восстановления психофизического состояния на основе знаний современной психологии, телесно-ориентированной терапии, трансперсональной психологии, анатомии и физиологии в йоге.

Помогаю учиться приобретать здоровые привычки, находить баланс в жизни, избавляться от страхов и привязанностей, обнаруживать свои скрытые ресурсы, находить силы и вдохновение для личной жизни, работы и саморазвития, раскрывать естественную способность любить:

• опыт личной трансформации и профессиональной подготовки с 2019 года в групповом и индивидуальном формате, очно и онлайн, регулярная ежедневная садхана;
• использование знаний современной психологии, телесно-ориентированной терапии, анатомии и физиологии в йоге и медитации;
• разработка и совершенствование авторских программ, курсов и семинаров по йоге, медитации, психологии, здоровому питанию и образу жизни;
• индивидуальные и групповые практики, восстановление сил и энергии, внутренняя трансформация, избавление от психологических блоков, неуверенности, эмоциональных расстройств, неудовлетворённости;
• восстановление работы дыхательной системы после лёгочных заболеваний, гармонизация работы нервной, эндокринной, пищеварительной систем и опорно-двигательного аппарата.