Анастасия Батхина

Здравствуйте, приятно познакомиться!

Меня зовут Анастасия Батхина, я являюсь профессиональным психологом и коучем. Закончила МГУ имени М.В. Ломоносова с красным дипломом по специальности "Психология". В настоящий момент являюсь аспирантом, научным сотрудником и преподавателем Департамента психологии Высшей школы экономики. Проходила две зарубежные стажировки — в Германии и в Израиле. Являюсь сертифицированным коучем по стандартам ICF. В настоящий момент прохожу обучение по когнитивно-поведенческой и телесно-ориентированной психотерапии.

Почти два года проработала психологом в Центре экстренной психологической помощи МЧС России. Являюсь автором и соавтором учебника по экстремальной психологии, более 7 методических пособий по психологии, 3 тренинговых программ, 8 научных статей.

В моем опыте более 300 часов тренингов и 100 часов личных консультаций.

Я работаю в коучинговом подходе с элементами когнитивной и телесной терапии. Мои клиенты по результатам нашей работы успешно находят свою миссию и новую работу, решают вопрос самореализации и поиска себя, поднимают самооценку, открывают своё дело и получают первых клиентов.

Считаю своей миссией — помочь вам раскрыть свой потенциал.

Чем могу быть полезна?

Вы не знаете, куда вам двигаться дальше и куда в итоге вы хотите прийти. Я помогу вам найти вдохновляющие конкретные цели и составить подробный план по их достижению.

Постановка и достижение целей: вы не знаете, куда вам двигаться дальше и куда в итоге вы хотите прийти. Я помогу вам найти вдохновляющие конкретные цели и составить подробный план по их достижению.

Поиск призвания и миссии: у вас профессиональный кризис, вы хотели бы сменить нелюбимую работу, но не знаете, что делать дальше и с чего начать. Вместе мы найдём дело по душе, выберем наиболее подходящий вариант профессионального развития и выстроим план безболезненных изменений.

Поиск себя и повышение качества жизни: в жизни настало ощущение болота и тупика и вы осознаете, что не так хорошо знаете себя и свои истинные желания, как хотелось бы. Я помогу вам увидеть картину желаемой жизни, выстроить отношения с собой и начать действовать.

Повышение энергии и личной эффективности: вы устали и испытываете хронический стресс, у вас есть ощущение "белки в колесе". Вместе мы разберёмся в том, что отнимает вашу энергию, найдём её дополнительные источники и выстроим стратегию повышения личной эффективности.

Планирование и расстановка приоритетов: вы постоянно ничего не успеваете, не знаете, как лучше распорядится своим временем и откладываете принятие решений на потом. Вместе мы наведём порядок в вашем расписании, определимся с приоритетами и закроем все важные задачи в короткий срок.

Работаю в направлениях:

• Когнитивная терапия.
• Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ).
• Коучинг.
• Телесно-ориентированная терапия.