Алена Рожкова

Алена, я благодарю тебя! Меня все ещё догоняют осознания и изменения в теле! Это было не про умение флиртовать и разные ласки, не про навыки и изображение сексуальности в образе и поведении… Это было про меня! Меня самую настоящую и запрещённую! Про внутреннее состояние, которое я всегда чувствовала, но не могла высвободить из-за неосознанных блоков и постоянного контроля ума. И вот пришло понимание о важном. Для меня сексуальные отношения — это взаимный обмен восхищением! Открытость самой себе и другому человеку, принятие себя. На занятии слетел блок, требовавший постоянного контроля. Я научилась "выключать голову" и просто быть. Быть самой собой всегда, когда захочу!

"Если этого нет в вашем теле, этого нет и в вашей жизни", — сказала Алена Рожкова. Зацепило. Зашло. Осталось. Это цитата с сегодняшнего тренинга Алены "Танец 5 ритмов". Что такое эти ритмы? Это энергия, желания, потребности. Это жизнь. Я не люблю классические танцы. Точнее я отношусь к ним ровно. Мне всегда казалось, что они неестественны. Нет в них вихря, огня. Слишком все прилизано. Не вдохновляет. А вот когда можно дать волю своим движением, это совсем другое. Тело само выбирает движения, ему не нужно говорить: вот это можно, а это нет И на самом деле это очень красиво! В танце выражаются наши эмоции и чувства — радость, любовь, гнев, страх. Это — мощь, сила! Что может быть красивее сильного и гибкого человеческого тела? Не знаю. Поэтому люблю танцевать. И танцую) Отличные были танцы! Спасибо, Алена, за них!

Шла на тренинг с жутким сопротивлением. На тему секса и сексуальности говорить совсем не хотелось. Ещё меньше хотелось говорить о том, что в этой теме есть ощутимые пробелы. Но Алена сразу же расположила к теме. Я поняла, что напряжение спадает, почувствовала себя в безопасности. А в ходе тренинга я обнаружила ситуацию моей жизни, которая сильно сковывала меня в теме сексуальности, зажимала все тело. Эта ситуация не давала мне право быть красивой, сексуальной, здоровой и успешной! Таким чудесным образом тренинг оказался для меня не только про секс. Но и про всю мою жизнь! Да, в ходе тренинга были моменты, когда мне было невыносимо. Да, мне пришлось прожить не самые радужные моменты. Да, целую неделю после тренинга мне было прямо скажем непросто. Но это того стоило! Потому что сегодня я чувствую, что проработала и отпустила то, что очень сильно сковывало и не давало свободно дышать на протяжении всей моей осознанной жизни. Тренинг был очень глубокий и результативный для меня! Изменилось моё тело — ушли зажимы, теперь я чувствую его лучше. Благодаря Алене я смогла не только обнаружить ситуацию, но и проработать её там же, на тренинге. И сейчас я действительно ощущаю себя более сексуальной! Живой, яркой, лёгкой! И свободной!

Если говорить обо всех моих изменениях: у меня был сильный запрос на свою женственность, именно не внешнюю, а внутреннюю. Хотелось вообще узнать, что же это такое. Танцы помогли это прочувствовать, понять и принять: появилось ощущение своей красоты женской, уверенности, лёгкости, незнакомые мужчины стали носить мне сумки с продуктами до квартиры, столько комплиментов стала получать и какой-то поддержки именно от мужчин, вообще как-то больше стало хороших настоящих мужчин в моей жизни. Больше доверия появилось к миру и к самой себе главное. Ответы на многие вопросы приходят каждый раз на танце — главное, честно поставленное намерение. Вообще эти занятия научили меня искренности и честности — прежде всего с самой собой, потому что есть такое выражение: "тело не обманешь" и это точно так. Знаете, приходите, пожалуйста. Приходите. То, что все это даёт — я не знаю, как это описать, это бесценно, удивительно. Каждый танец получается такой мини-тренинг. Хочу ещё несколько слов о тренере сказать, об Алене. Я не знаю, как ей удаётся увидеть что-то такое глубинное в каждом из нас, танцующих, честно — когда танцуешь, правда голова "отваливается" и тело само такие штуки выдаёт, просто каждый раз удивляешься. И совершенно непонятно, когда Аленка подмечает все твои телодвижения, шаги, вплоть до того, как она понимает, что сейчас нужна поддержка (иногда даже физическая), а сейчас лучше просто наблюдать — не знаю, как она это делает, настолько она включена одновременно во всех и в каждого по отдельности. И всегда очень бережно и тонко показывает человеку на какие-то такие глубинные вещи, которые порой самому себе-то страшно озвучить. Но из такого желания помочь у неё все это идёт, что даже очень неприглядные в себе вещи принимаешь и это очень хороший повод задуматься, что вообще в твоей жизни происходит, куда ты идёшь…

Я прихожу танцевать редко, но, что называется, метко — когда вопрос назрел (проблема налицо), а мыслительные процессы результата не дают. И вот тогда для меня, математика по существу (и по первому образованию),- самое время танцевать. У меня каждый раз все происходит очень естественно, просто и результативно. Я прихожу, в очередной раз слушаю Аленино объяснение, как это работает (а делает она это бесподобно — чётко, логично, доходчиво), доверяюсь ей полностью, в голове как-то сама собой возникает наиболее точная формулировка вопроса (она, кстати, почему-то всегда несколько отличается от того, с чем я прихожу), а дальше — танцы!!! Главное, отключить голову — ответ приходит, как откровение. Его не надо искать, он просто всплывает откуда-то изнутри. Каждый ритм приносит что-то своё, а потом это складывается в единую картину. Интересная штука: помимо ответа на основной вопрос, я обычно получаю ещё несколько ценных "бонусов". Из зала вылетаю — лёгкая, новая, ставшая ещё немного роднее сама себе. Аленушка, спасибо тебе, волшебница!