Алексей Дащенко

Опыт и спортивные достижения:

• Практикует йогу с 2013 года.
• Опыт тренерской работы — с 2014 года.

Образование:

Сертификат международного альянса йоги, Москва, квалификация — инструктор хатха-йоги (2015 г.).

Приверженец Бихарской школы йоги. Моя практика направлена на успокоение ума, остановку внутреннего диалога и расширение сознания посредством изучения своего тела, концентрации на дыхании и глубоком расслаблении. В комплексе гармонично переплетаются статические асаны и виньясы.

Бихарская школа йоги (Сатьянанда йога) — школа йоги, основанная в 1964 году Свами Сатьянанда Сарасвати в Мунгере. Кампус расположен в излучине реки Ганги.

Методы, разработанные в Бихар школе йоги, представляют собой синтез многих подходов к личностному развитию, основанных на традиционных ведических, тантрических и йогических учениях в сочетании с современными методами медицинской науки. Основные компоненты включают карма-йогу, хатха-йогу, раджа-йога, джняна-йога, крия йогу и т.д.

Алексей очень открытый, добрый человек, профессионал своего дела, сам активно развивается, делится своими знаниями, проводит йога занятия на благотворительной основе, а также ведёт индивидуальные консультации и йога практики.