Алёна Филм

Я, Алёна Филм, автор и разработчик дыхательных и динамических программ.

17 лет назад, после перенесённых операций, на грани жизни и смерти, оказалась на островах Рюкю в Тихом океане (Окинава, Япония). Это место на карте учёные всего мира называют островами долгожителей. Именно там мне посчастливилось встретить учителей из мира Дыхания и Движения и восстановить своё здоровье благодаря дыхательным практикам. Результатом стала моя первая беременность без гормональной терапии. Сейчас у меня 4 детей. Я счастливая мама и я рада помогать другим людям смотреть на мир широко открытыми глазами, быть гармоничными, стройными, красивыми внутренне и внешне.

На собственном опыте многодетной мамы, я знаю как непросто современному городскому жителю оставаться в ресурсном состоянии — быть энергичным, молодым, стройным и активным. Городской ритм, заботы и дела выматывают и не дают возможность расслабиться. В итоге мы начинаем заедать дискомфортное состояние разъединения с собой, и уже без желания и вдохновения смотрим на себя в зеркало. Времени на себя все меньше, забот — все больше. Именно из точки понимания жизни современного горожанина, я поставила цель разработать такую простую и эффективную программу, которая поможет одновременно быть в ресурсном состоянии и иметь красивое стройное здоровое тело. И у меня получилось даже больше, чем я планировала. Это программа получила название "Структура21". Это Базовая программа телесной работы, направленная на активизацию глубинных ресурсных возможностей организма в целом. А это не только здоровье, самочувствие, но и творческий потенциал, который есть в каждом из нас. Из неё были созданы отдельные программы коррекции текущих состояний человека. Это нейродвижение помогает быть в активной жизненной позиции, развивать живое творческое мышление, быть здоровым и в ясном сознании в нашем городском ритме, активизирует способность к восприятию информации, её анализу и памяти, увеличивает внутреннюю скорость и раскрывает ресурсное состояние.

"Остеогимнастика" — программа проработки позвоночника и суставов.

"Голос Движения" — программа раскрытие голосового и творческого потенциала Человека. И ещё масса программа, призванных помогать людям двигаться на высокой скорости и быть в радостном внутреннем и внешнем состоянии.