Алексей Дудник

Здравствуйте, уважаемый посетитель моей страницы. Обычно, когда ищут психолога, это делают не от хорошей жизни, а от того, что дальше уже никак не получается терпеть какую-то сложность — и нужен человек, который поможет с этой сложностью справиться. Чтобы Вам было проще определиться с выбором консультанта, я расскажу немного о себе. Много — не буду, ценю Ваше время.

Мой путь в психологическое консультирование начался в 2015 году, свою первую профессиональную консультацию я провёл в 2017 году. На тот момент мне было 34 года, учёная степень доктора наук (по другой специальности), опыт руководства небольшим коллективом из 20 человек и отчётливое осознание что я сделал в той области все, что хотел — и значит, я свободен заняться тем, что мне действительно интересно — психологическим консультированием. К этому моменту я подошёл не только с достижениями. С ошибками тоже. Из них скажу про несколько разрушительных (и разрушающих мою жизнь) историй близких отношений. Из "шишек", которыми наградила жизнь — несколько тяжёлых утрат родных людей. Эти и другие, неназванные травмы я прорабатывал несколько лет на индивидуальной и групповой психотерапии параллельно с учёбой на психолога. Нельзя консультировать других, пока свои раны открыты. Другое дело, когда они зарубцевались и превратились в шрамы, в напоминания о ценном опыте. Ценном в первую очередь для меня самого, чтобы меньше допускать ошибок в работе со своими Клиентами.

Мне близки такие методы терапии и консультирования, как гештальт-терапия, транзактный анализ и анализ жизненных сценариев, системная семейная психотерапия.

Направления работы:

• Переживание тяжёлых утрат (смерти, тяжёлой болезни) близких.
• Измена, развод, расставание. Как пережить.
• Неудовлетворённость деловыми, дружескими, близкими отношениями.
• Неудовлетворённость качеством своей жизни в целом ("Что-то идёт не так, а что именно — непонятно").
• Одиночество (в том числе одиночество в присутствии Других).
• Нарушение взаимоотношений в семье между супругами, между несовершеннолетними детьми (подростками) и родителями.
• Нарушение взаимоотношений между взрослыми детьми и родителями.
• Низкая самооценка, робость, скованность.
• Сложности в поиске и построении пары для близких отношений.
• Разрешение внутриличностных конфликтов, комплексов, возрастных кризисов.
• Работа c зависимостями (алкогольная, табачная, игромания, интернет-зависимость…).
• Переживание тревоги, страха (страх публичных выступлений, страх экзаменов, страх утраты отношений, болезни, тяжёлой утраты…).
• Работа с навязчивостями: навязчивые страхи, мысли, действия (множественные проверки, закрыта ли дверь, выключен ли газ, всё ли на месте…).