↑ Наверх
Направления →

Мандалотерапия в Тюмени

26740 просмотров
Мандалотерапия
Рисование мандал — один из самых древних методов личной терапии
Работа с мандалой помогает обрести целостность, внутреннюю гармонию

Синонимы
Арт-терапия, Мандала, Карл Юнг, Сакральный круг, Мандала-терапия.
Структура направлений
Сакральная геометрия  →  Мандалотерапия в Тюмени  →  Танец Мандала.

В настоящее время в психотерапии всё большую популярность обретает один из самых древних методов индивидуальной терапии — рисование сакральных кругов — мандал. Данный метод получил название мандалотерапия, совмещая арт-терапию с магическими свойствами мандал.

В переводе с санскрита слово "мандала…  Что такое Мандалотерапия? (полное описание)

Прошедшие мероприятия

9 июня Суббота, 17:00
Мандала своими руками "Раскрытие денежного канала"
3 часа
Тюмень

Продолжаем рисовать и сотворять наши волшебные мандалы!!!

  • Мандала для разблокировки денежного канала!!!
  • Мандала для очищения денежных…
0
Комментарии
0
Школа Мудрости в Тюмени Школа Мудрости в Тюмени (Тюмень)
Марина Михайловна Диденко, Тюмень Марина Михайловна Диденко (Тюмень)
21 апреля Суббота, 10:00
Танец-практика "Мандала"
1,5 часа
Тюмень

Перед тем, как мы начнём занятие, мы запустим свои намерение и будем их протанцовывать! Танец-практика способствует осуществлению…
1
3
Арт-студия для души и тела "Пробуждение" Арт-студия для души и тела "Пробуждение" (Тюмень)
Екатерина Симонова, Тюмень Екатерина Симонова (Тюмень)
20 апреля Пятница, 18:45
Танец-практика "Мандала"
1,5 часа
Тюмень

Перед тем, как мы начнём занятие, мы запустим свои намерение и будем их протанцовывать! Танец-практика способствует осуществлению…
1
3
Арт-студия для души и тела "Пробуждение" Арт-студия для души и тела "Пробуждение" (Тюмень)
Екатерина Симонова, Тюмень Екатерина Симонова (Тюмень)
16 апреля Понедельник, 18:45
Танец-практика "Мандала"
1,5 часа
Тюмень

Перед тем, как мы начнём занятие, мы запустим свои намерение и будем их протанцовывать! Танец-практика способствует осуществлению…
1
3
Арт-студия для души и тела "Пробуждение" Арт-студия для души и тела "Пробуждение" (Тюмень)
Екатерина Симонова, Тюмень Екатерина Симонова (Тюмень)
14 апреля Суббота, 10:00
Танец-практика "Мандала"
1,5 часа
Тюмень

Перед тем, как мы начнём занятие, мы запустим свои намерение и будем их протанцовывать! Танец-практика способствует осуществлению…
1
3
Арт-студия для души и тела "Пробуждение" Арт-студия для души и тела "Пробуждение" (Тюмень)
Екатерина Симонова, Тюмень Екатерина Симонова (Тюмень)
7 апреля Суббота, 16:00
Арт-терапия, мандалотерапия и медитативная практика
3 часа
Тюмень

Данная практика поможет раскрыть ваш потенциал и возможности в основных сферах жизни:

  • Здоровье (исцеление).
  • Отношения (женственность…
0
Комментарии
0
Школа Мудрости в Тюмени Школа Мудрости в Тюмени (Тюмень)
Марина Михайловна Диденко, Тюмень Марина Михайловна Диденко (Тюмень)
4 апреля Среда, 10:00
Танец-практика "Мандала"
1,5 часа
Тюмень

Перед тем, как мы начнём занятие, мы запустим свои намерение и будем их протанцовывать! Танец-практика способствует осуществлению…
1
3
Арт-студия для души и тела "Пробуждение" Арт-студия для души и тела "Пробуждение" (Тюмень)
Екатерина Симонова, Тюмень Екатерина Симонова (Тюмень)
2 апреля Понедельник, 18:45
Танец-практика "Мандала"
1,5 часа
Тюмень

Перед тем, как мы начнём занятие, мы запустим свои намерение и будем их протанцовывать! Танец-практика способствует осуществлению…
1
3
Арт-студия для души и тела "Пробуждение" Арт-студия для души и тела "Пробуждение" (Тюмень)
Екатерина Симонова, Тюмень Екатерина Симонова (Тюмень)
31 марта Суббота, 10:00
Танец-практика "Мандала"
1,5 часа
Тюмень

Перед тем, как мы начнём занятие, мы запустим свои намерение и будем их протанцовывать! Танец-практика способствует осуществлению…
1
3
Арт-студия для души и тела "Пробуждение" Арт-студия для души и тела "Пробуждение" (Тюмень)
Екатерина Симонова, Тюмень Екатерина Симонова (Тюмень)
28 марта Среда, 10:00
Танец-практика "Мандала"
1,5 часа
Тюмень

Перед тем, как мы начнём занятие, мы запустим свои намерение и будем их протанцовывать! Танец-практика способствует осуществлению…
1
3
Арт-студия для души и тела "Пробуждение" Арт-студия для души и тела "Пробуждение" (Тюмень)
Екатерина Симонова, Тюмень Екатерина Симонова (Тюмень)

Мероприятия в других городах

19 июня Вторник, 18:00
Совместный творческий проект "Энергия изобилия" Веры Кузнецовой и Юлии Дурымановой. Игра-стратегия + интуитивное плетение Мандалы Изобилия
4 часа
Пермь

Друзья, задумывались ли вы над Изобилием в соей жизни? Или чаще живёте/творите/работаете/спите/едите и т.д. — из состояния дефицита?…

0
Комментарии
0
  Скидка 500 Р
Имя: *
Телефон: *
Эл. почта:
Комментарий: 
 
Юлия Александровна Дурыманова (Терёхина), Пермь Юлия Александровна Дурыманова (Терёхина) (Пермь)
Вера Николаевна Кузнецова, Пермь Вера Николаевна Кузнецова (Пермь)
20 июня Среда, 16:00
Практика плетения "Четырёхлучевая обережная мандала"
2 часа
Челябинск

За 2 часа нашей с вами встречи, вы создадите своими руками индивидуальный оберег мандалу!

Что вас ждёт на мероприятии:

  • Знакомство…
0
Комментарии
0
  Скидка 300 Р
Имя: *
Телефон: *
Эл. почта:
Комментарий: 
 
Светлана Сидорова, Челябинск Светлана Сидорова (Челябинск)
20 июня Среда, 18:30
Мастер-класс "Сакральная геометрия, цветок жизни, нумерология, мандалы света. Как сакральная геометрия улучшит ваши финансы, карьеру, любовь, отношения"
2,5 часа
Новосибирск

Сакральная геометрия — это геометрия форм, которые лежат в основе жизни, ключ к познанию человека и космоса.

Цветок жизни, древо…
1
Комментарии
0
  Бесплатное
Имя: *
Телефон: *
Эл. почта:
Комментарий: 
 
Центр Вдохновения "Радуга Жизни" Центр Вдохновения "Радуга Жизни" (Новосибирск)
Виктория Артемьева, Москва Виктория Артемьева
21 июня Четверг, 12:00
Практика плетения 8-лучевой мандалы "Женское счастье"
2 часа
Челябинск

За 2 часа вы создадите своими руками индивидуальную мандалу "Женское счастье"!

Что вас ждёт на мероприятии:

  • Знакомство с 8-лучевой…
0
Комментарии
0
  Подать заявку
Имя: *
Телефон: *
Эл. почта:
Комментарий: 
 
Светлана Сидорова, Челябинск Светлана Сидорова (Челябинск)
21 июня Четверг, 14:30
Мастер-класс "Разрываем и исцеляем энергетические связи с прошлыми партнёрами и событиями, которые важно отпустить"
2,5 часа
Новосибирск

Это мастер-класс для женщин, т.к. мы будем находить и растворять именно те связи, которые зачастую имеет каждая девушка.

У каждой…

0
Комментарии
0
  Подать заявку
Имя: *
Телефон: *
Эл. почта:
Комментарий: 
 
Центр Вдохновения "Радуга Жизни" Центр Вдохновения "Радуга Жизни" (Новосибирск)
Виктория Артемьева, Москва Виктория Артемьева
21 июня Четверг, 19:00
Девичник на летнее Солнцестояние (Магия Солнца). Энергетические практики, ритуалы, обряды
3 часа
Москва

Близится ночь Ивана Купалы — самая короткая ночь и самый длинный день в году — летнее Солнцестояние!

В этом году это случится 21 июня —…

0
Комментарии
0
  Скидка 300 Р
Имя: *
Телефон: *
Эл. почта:
Комментарий: 
 
Ирина Маслова, Москва Ирина Маслова
23 июня Суббота, 10:00
Семинар "Исцеляющие мандалы света: секреты улучшения своего благополучия и изобилия. Путь исполнения желаний и раскрытия своего предназначения". Акция — скидка от 30%
1 или 2 дня (на выбор) по 8 часов
Новосибирск

Возможно, вы прямо сейчас задаётесь вопросом, как исполнить своё желание или как решить вопрос, который вам давно хочется решить…
6
Комментарии
0
  Подать заявку
Имя: *
Телефон: *
Эл. почта:
Комментарий: 
 
Центр Вдохновения "Радуга Жизни" Центр Вдохновения "Радуга Жизни" (Новосибирск)
Виктория Артемьева, Москва Виктория Артемьева
23 июня Суббота, 11:00
Обучающая программа по песочной терапии. Сертификат
4 модуля по 2 выходных дня
Санкт-Петербург

Песочная аналитическая терапия — это метод психотерапии, суть которого заключается в символическом содержании бессознательного, той…

0
Комментарии
0
  Скидка 200 Р
Имя: *
Телефон: *
Эл. почта:
Комментарий: 
 
Евгения Валерьевна Илюшина, Санкт-Петербург Евгения Валерьевна Илюшина (Санкт-Петербург)
23 июня Суббота, 11:00
Семинар "Световые Мандалы"
4 часа
Москва

Заложить намерение на будущий год, отравить запрос вселенной или просто лучше узнать себя вы сможете на совершенно особенном, вдохновляющем…

0
Комментарии
0
  Подать заявку
Имя: *
Телефон: *
Эл. почта:
Комментарий: 
 
Оздоровительный центр "Четыре Стихии" Оздоровительный центр "Четыре Стихии"
23 июня Суббота, 18:00
Практика "Плетение Родового дерева Фравахар"
4 часа
Севастополь

Приглашаем на практику по плетению Родового дерева Фравахар.

Фравахар — это узелковая модель Родового дерева. Плетение Фравахар —…

0
Комментарии
0
  Подать заявку
Имя: *
Телефон: *
Эл. почта:
Комментарий: 
 
Центр развития Елены Глазыриной "Наваратри" Центр развития Елены Глазыриной "Наваратри" (Крым)
Елена Глазырина, Крым Елена Глазырина (Крым)
24 июня Воскресенье, 10:00
Семинар "Исцеляющие мандалы света: секреты улучшения своего благополучия и изобилия. Путь исполнения желаний и раскрытия своего предназначения"
1 или 2 дня (на выбор) по 8 часов
Новосибирск

Возможно, вы прямо сейчас задаётесь вопросом, как исполнить своё желание или как решить вопрос, который вам давно хочется решить…
6
Комментарии
0
  Подать заявку
Имя: *
Телефон: *
Эл. почта:
Комментарий: 
 
Центр Вдохновения "Радуга Жизни" Центр Вдохновения "Радуга Жизни" (Новосибирск)
Виктория Артемьева, Москва Виктория Артемьева
24 июня Воскресенье, 12:00
Завтрак с арт-терапевтом. Знакомство с методом
1 час
Москва

Друзья! Приглашаем вас на обучающие встречи по арт-терапии и метафорическим картам.

Возможно вы психолог и сейчас стоите перед выбором…

0
Комментарии
0
  Бесплатное
Имя: *
Телефон: *
Эл. почта:
Комментарий: 
 
Студия арт-терапии By Sea Студия арт-терапии By Sea
Тата Гавришева, Москва Тата Гавришева
24 июня Воскресенье, 13:30
Цикл семинаров о чувствах и как с ними жить "Психология любви"
2 часа
Москва

Отношения — это трудно, легко или просто невозможно? У каждого человека ответ свой, но в психологии он один — любовь реальна, каждый…

0
Комментарии
0
  Бесплатное
Имя: *
Телефон: *
Эл. почта:
Комментарий: 
 
Женский центр "Donna felice — счастливая женщина" Женский центр "Donna felice — счастливая женщина"
Тата Гавришева, Москва Тата Гавришева
26 июня Вторник, 19:00
Глубинная практика "Мандала". Женский круг в полнолуние
2–2,5 часа
Краснодар

Живя в ритме современного города мы, женщины, часто забываем о своей женской природе. Мы забываем о том, что внутри нас живёт дикая…
2
Комментарии
0
  Скидка 100 Р
Имя: *
Телефон: *
Эл. почта:
Комментарий: 
 
Самопознание и путешествия "От сердца к сердцу" Самопознание и путешествия "От сердца к сердцу"  (Черноморское побережье)
Снежана Коваль, Краснодар Снежана Коваль (Краснодар)
27 июня Среда, 18:30
Мастер-класс "Открывая путь к изобилию и процветанию через активацию чакральной системы"
2,5 часа
Новосибирск

Путь к изобилию через активацию чакральной системы

80% времени мастер-класса — это практическая работа, настроенная на ваши индивидуальные…

0
Комментарии
0
  Подать заявку
Имя: *
Телефон: *
Эл. почта:
Комментарий: 
 
Центр Вдохновения "Радуга Жизни" Центр Вдохновения "Радуга Жизни" (Новосибирск)
Виктория Артемьева, Москва Виктория Артемьева
28 июня Четверг, 19:00
Медитативное рисование "Дзен-арт"
3 часа
Владивосток

Марья Андреева едет через всю Россию Автостопом, чтобы делиться своими знаниями. Одно из них — это медитативная техника рисования…

0
Комментарии
0
  Подать заявку
Имя: *
Телефон: *
Эл. почта:
Комментарий: 
 
Студия "Шиза" Студия "Шиза" (Владивосток)
Марья Андреева, Марья Андреева
30 июня Суббота, 10:00
Семинар "Союз Мужского и Женского. Внутренний образ отношений"
2 дня (18 ак. часов)
Москва

На семинаре мы будем исследовать бессознательный образ отношений мужского и женского, который создаётся внутри каждого из нас с самого…

0
Комментарии
0
  Подать заявку
Имя: *
Телефон: *
Эл. почта:
Комментарий: 
 
Сообщество практикующих психологов "Рисунок жизни" Сообщество практикующих психологов "Рисунок жизни"
Игорь Безручко, Москва Игорь Безручко
1 июля Воскресенье, 18:00
Встреча "Денежный дождь: сказочное благополучие". Волшебная сказочная встреча
3 часа
Санкт-Петербург

С большой осторожностью мы продумывали волшебный тренинг "Денежный дождь". По крупицам собирая подсказки, продолжая исследовать сказку…

0
Комментарии
0
  Подать заявку
Имя: *
Телефон: *
Эл. почта:
Комментарий: 
 
Ирина Владимировна Зелякова, Санкт-Петербург Ирина Владимировна Зелякова (Санкт-Петербург)
Инна Викторовна Юдина, Санкт-Петербург Инна Викторовна Юдина (Санкт-Петербург)
2 июля Понедельник, 10:00
Тур "Моя женская природа"
9 дней
Грузия, Тбилиси

В туре примут участие только женщины, настоящий девичник в самом сердце горячей и страстной Грузии — Тбилиси!

Программа женского тура…

0
Комментарии
0
  Скидка 20 $
Имя: *
Телефон: *
Эл. почта:
Комментарий: 
 
Агентство трансформационных туров "Турапия" Агентство трансформационных туров "Турапия" (Грузия)
Юлия Алёхина, Юлия Алёхина
8 июля Воскресенье, 12:00
Арт-терапевтический тренинг "Встреча с собой!"
3 часа
Омск

Если вы хотите:

  • Активизировать творческое мышление;
  • Научиться понимать себя и … других;
  • Разобраться, с чем связаны ваши трудности…
0
Комментарии
0
  Подать заявку
Имя: *
Телефон: *
Эл. почта:
Комментарий: 
 
Екатерина Юрьевна Сморжаник, Омск Екатерина Юрьевна Сморжаник (Омск)
Мероприятия в других городах (ещё) 42

Услуги и объявления6

50 минут.
Психологические консультации, арт-терапия
Москва
7
Комментарии
0
  Подать заявку
Имя: *
Телефон: *
Эл. почта:
Комментарий: 
 
Проект Анастасии Трошутиной Проект Анастасии Трошутиной
всегда
Нумерологический индивидуальный расчёт, создание персональных оберегов, талисманов, амулетов, мандал
Москва
7
Комментарии
0
  Скидка 5%
Имя: *
Телефон: *
Эл. почта:
Комментарий: 
 
Ольга Николаевна Заводилина, Москва Ольга Николаевна Заводилина
От 45 минут
Юнгианская песочная терапия
Москва
0
Комментарии
0
  Подать заявку
Имя: *
Телефон: *
Эл. почта:
Комментарий: 
 
Александра Игоревна Панарина, Москва Александра Игоревна Панарина
2–3 часа.
Консультация психолога в подходе "Мандала Ресурс Исследование"
Москва
0
Комментарии
0
  Подать заявку
Имя: *
Телефон: *
Эл. почта:
Комментарий: 
 
Татьяна Алeшина, Москва Татьяна Алeшина
Услуга
Магические мандалы
Москва
0
Комментарии
0
  Подать заявку
Имя: *
Телефон: *
Эл. почта:
Комментарий: 
 
Анастасия Влади, Москва Анастасия Влади
2 часа.
Консультация "Плетение мандал"
Москва
2
Комментарии
0
  Скидка 500 Р
Имя: *
Телефон: *
Эл. почта:
Комментарий: 
 
Светлана Ивановна Катмакова, Москва Светлана Ивановна Катмакова

Услуги в других городах 17

Статьи по теме свернуть ↑

Современные технологии на службе у Арт-терапии  

Татьяна Владимировна Береснева

Мандала — выгрузи негативные чувства, чтобы увидеть выход из проблем и создать состояние творчества.

Как только вы проснулись, на вас начинается атака событий.

Звонок будильника, и понеслось…

Дети, завтрак, сборы в школу, садик, на работу…

Любое событие вызывает ответную реакцию.

По статистике… Читать дальше

0
Комментарии
0

Она вышла замуж за его друга и умерла 

Татьяна Владимировна Береснева

История одной жизни

У Неё уже было двое детей. Но первый мужчина Её бросил. Второй просто умер. Ей было тяжело и одиноко жить.

Она увидела Его и влюбилась. Потом Она узнала, что Он женат. Но Она очень хотела быть ближе к нему. Поэтому Она решила выйти замуж за Его друга, несмотря на то, что у того… Читать дальше

0
Комментарии
0

Песочная терапия Юнга (Sandplay). Как это работает? 

Евгения Валерьевна Илюшина

Разные подходы есть в психотерапии, разные методы. Обычно терапевтом преследуется благая цель — помочь клиенту осознать то, как он живёт, и как сделать так, чтобы он жил иначе. Часто с бумерангом в прошлое. Похож этот процесс на то, как экскаватор черпает ковшом землю, рыхля её и поднимая на поверхность… Читать дальше

0
Комментарии
0

Как пережить плохой день 

Татьяна Владимировна Береснева

У вас бывало такое, начался день, нормальный обычный день. Вы приехали на работу и занимаетесь своими обычными делами. И вдруг что-то происходит. Пришёл начальник и раскритиковал ваши работу. Позвонила подруга и рассказала какую-то неприятную историю. Может быть, позвонила мама и как будто беспокоилась… Читать дальше
1
Комментарии
0

Данное направление используют в работе

Организаторы
Свернуть ↑
Авторская мастерская Юлии Решетниковой,   Библиотека №21 им. Н.Г. Чернышевского,   Дарья Шепелева,   Клуб "Две Империи",   Проект "Пси-Алхимия",   Проект "Реюнион Тренинги",   Студия "Тонарт — пространство творчества и развития",   Студия глубинной психологии "Белый лотос",   Творческое пространство "Арт-сад "Цветение Женственности",   Центр трансформационного творчества Trans Art,   Центральная детская библиотека №124.
Из других городов 161
Тренеры
Свернуть ↑
 Елена Симонова,   Костюк Светлана.
Из других городов 257
Консультанты
Свернуть ↑
Из других городов 155

Отзывы о мероприятиях по данному направлению свернуть ↑

Катерина Пирогова написала 18 февраля 2017 в 20:06    
Новогодний обучающий курс "Женский танец мандала", тренер: Екатерина Симонова

Организация и преподавание выше любых похвал. Неделя курса прошла интересно и легко, на занятия очень хотелось каждое утро. Внимание каждой участнице и акцент на то, что нужно доработать. Поэтапная подготовка к танцу, детальный разбор и отаботка движений, работа с телом, дыханием, на гармонизацию полушарий… Читать дальше 

Ольга Вавер написала 31 декабря 2016 в 10:45    
Танец-практика "Мандала", тренер: Екатерина Симонова

Мягкая, комфортная, чудесная двигательная женская практика! Я — не подготовленный человек, но чувствовала себя легко. Движения во многом интуитивные, без усилий. Однако эффект заметен)) Обязательно продолжу занятия. Тренер Екатерина — такая открытая, как будто была с ней знакома давно) Великолепный профессионал. Рекомендую девочкам всех возрастов! Показать оценки 

Алина (гость) написала 20 июня 2016 в 19:42  2
Презентация тренинга Изольды Алиевой "Одиночество — приговор или дар свыше?", тренер: Изольда Алиева

Была на презентации Изольды, мне все очень понравилась, хочу пойти на тренинг! Рекомендую всем, кто как и я, не может понять причину своего одиночества, найти себя и не может решить семейные проблемы. Показать оценки 

Лариса (гость) написала 20 июня 2016 в 19:40  1
Презентация тренинга Изольды Алиевой "Одиночество — приговор или дар свыше?", тренер: Изольда Алиева

Информация, которую я получила на встрече, действительно заставляет задуматься не только о том, что происходит в реальности, но позволяет заглянуть очень глубоко в себя, чтобы разобраться, что не так в моей жизни.

Я поняла, что нужно работать над своим внутренним миром, там есть ответы на любые вопросы… Читать дальше 

Наталья Курбатова написала 5 июня 2012 в 19:20  2
Семинар "Природа женщины. Женский храмовый танец "Мандала"

Нечто волшебное! Возвращение к женской природе, открытие силы, возможно применение техник самостоятельно! Рада — само воплощение женственности, красоты и силы. Спасибо ей, Светлане Пономаревой за организацию и всем Женщинам-участницам за компанию и вдохновение. Показать оценки 

Смотрите также

Направления
 Аналитическая психология К.Г.Юнга,   Арт-терапия,   Мехенди,   Сакральная геометрия,   Танец Мандала.
Полезные сайты
Свернуть ↑
Школа Творчества Татьяны Шам "Сотвори себя",   Снежана Коваль,   Центр практической психологии "Рисунок жизни",   Адель. Путь женской души!,   Манадала судьбы,   Творческая Мастерская Сотворение,  Алхимия человеческой души. Школа Нового Сознания,   Амулеты и Талисманы,   Вселенная Радости,  Елена Карлова — Художник. Автор картин и мандал. Создатель дизайнерских…,  Елена Карлова — Художник. Автор картин и мандал. Создатель дизайнерской одежды,  Елена Карлова — Художник. Автор картин и мандал. Создатель дизайнерской одежды…,   Клуб самопознания и личностного роста "Путь к себе" (Владивосток),   Курсы Александра Коробкина,   Магия против одиночества,   Мандалы. Арт-терапия. Авторские медитации,   Международная Академия развития человека "Сакралис" (Москва),  Онлайн-консультация рисование Мандал,   Оседлавшая волну,   Студия развития "Фрейя",   Центр практической психологии образования,   Эзотерический проект "Круг Силы",   Siyanie Yoga Lab.
Мандалотерапия
в других городах
Москва,   Ярославль,   Нижний Новгород,   Воронеж,   Чебоксары,   Санкт-Петербург,   Харьков,   Саратов,   Киев,   Тольятти,   Волгоград,   Ростов-на-Дону,   Пермь,   Уфа,   Крым,   Краснодар,   Черноморское побережье,   Оренбург,   Нижний Тагил,   Екатеринбург,   Челябинск,   Грузия,   Сургут,   Омск,   Новосибирск,   Томск,   Барнаул,   Египет,   Хакасия,   Красноярск,   Горный Алтай,   Иркутск,   Байкал,   Индия,   Благовещенск,   Хабаровск,   Владивосток,   Таиланд.
Спасибо, за интерес к теме "что такое Мандалотерапия"!