Шестериков Олег Николаевич

Групповая терапия это эффективный способ решения проблем личного характера: страхов, неуверенности, невозможности устанавливать доверительные отношения. В группе можно прорабатывать интенсивные, мешающие свободно жить, чувства стыда, вины, злости, страха и т.д. Это место, в котором возможно исцелиться от травм прошлого и настоящего через заботу, принятие другими членами и через процесс осмысления.

Группа способствует обнаружению и уточнению границ своей личности, опираясь на свои ощущения, чувства и мысли. Что, в свою очередь, позволяет чувствовать себя уверенней в себе, в обществе, в жизни.

Работу в группе от индивидуальной терапии отличает то, что вместо помощи одного психотерапевта Вы получаете одновременно помощь и поддержку целой группы не равнодушных к Вам людей, их жизненный опыт и знания. Делитесь своим жизненным опытом, чувствами, переживаниями. Поэтому, эффективность группы кратна количеству её участников.

Группа способствует проявлению спонтанности и творчества, возможности играть, когда участники группы чувствуют себя свободными от своих интенсивных болезненных или агрессивных чувств.

Тематика общения в группе не ограниченна заявленными темами. Могут обсуждаться любые, интересующие участников группы, темы.