Клуб гармонизирующих практик "Лаборатория Тай Цзи"

Очень мягкие, но в то же время глубоко трансформационные практики. На курс пришла одна я, а вышла другая — более цельная, сильная, уверенная в себе, более устойчивая. Курс стоит пройти каждому, чтобы излечить себя от всех ран и полюбить себя настоящего, чтобы наконец встретиться с истинным "я".

Первая половина года прошла в контексте курса, получила очень много важного и ценного опыта. Иногда кажется, что весь этот курс состоялся специально для меня) для всех, конечно, но вот для меня) Кто созрел для изменений и развития, в сферах отношений и личного роста, сексуальности, принятия своей психики и тела, расширения, увеличения внутренней силы, уверенности и опорности в себе… Приглашаю и поддерживаю в этом движении) Это только ступеньки — это не весь Путь. Это не просто ступеньки — это порталы (донжоны:)) на Пути. Зачастую, мой опыт был далеко не радужный)) "через тренинг к звёздам"%) Что вынесла?.. Начну за здравие;) 1. Любовь! С первой ступеньки увидела, как мало себя любила и как много во мне жёсткости. С некоторой депрессией и программой самоуничтожения (наверняка не знаю, но уверена, что это есть почти во всех людях, и все эти внутриличностные конфликты спят до поры до времени) начала учиться любить себя "чаще и лучше", интегрировать части себя в любовь.. И тёплые, трогательные воспоминания о моментах любви на курсе, которые поддерживают и возвращают обратно в свет) Не передать словами… Люблю и благодарю! 2. Сильно прокачала навык поддержки других людей.. Благодаря тому огромному количеству тепла и поддержки, которые были у нас в группе. 3. Появилась тонкая приятная сексуальная энергия в теле и некоторая оргазмичность) мрррр… 4. Стала свободнее, больше принятия тела, стало комфортно и естественно быть обнажённой. Вопрос привычки)) 5. Полюбила контакт глазами! Это Встреча… Раньше мне больше нравилось встречаться с другим человеком через объятия, закрывая глаза и уходя в ощущения, в совместное дыхание. И к контакту глазами никак не относилась. Сейчас начало нравится быть одновременно и в тактильном и в зрительном контакте. По ситуации) 6. Субличностный подход. Осознала своих болеющих девочек, критика, скептика, параноика,.. как отдельные надстройки. Как то-что-не-я, раньше считала это все собой. Теперь — да, это часть меня, но не я. Знать и понимать это — одно, прочувствовать в себе — другое. Ну и совершенствовать работу с этим — занятие тоже на всю жизнь. В тоже время считаю, что "себя" нет, что все, что есть, вся личность — это все пришло из вне, и все это набор программ/"субличностей".. И следствия из этого.. Открытая тема. 7. Больше уважения и пространство священности — это про состояние, на курсе поймёте, о чем я) 8. Больше жизненности и радости! 9. Больше красоты вокруг) любования.. 10. Новые инструменты-опоры: "всего лишь боль", "праздновать все", "растягивать сердце", "кто во мне сейчас говорит?". Наверняка их больше, это основные, что вспомнились сейчас) 11. Опыт более крутого состояния сознания и тела! когда энергия распрямляет, вытягивает, осанка держится не за счёт усилия мышц, а за счёт наполнившей тело энергии.. Жизненность и оргазмичность "в каждой клеточке тела" — раньше думала, что это преувеличенное описание радости, но вот тогда чувствовала тело и энергию сильно ярче и тело реагировало "оргазмичностью" практически на всю информацию. Ясность, гармония, уверенность, расправленность. 12. Вынесла и другие разные приятные состояния, о которых можно с теплом вспоминать. 13. Опыт открытия сердца, принятия боли.. 14. Понравилось чакровое дыхание, прикольная штука) 15. Опыт доверия, Саше и группе, благодаря которому погружалась в дебри себя. 16. Училась просить и спрашивать не из дефицита и детской позиции, а из уверенности — уважения своих желаний, признания их. Больше открытости говорить и о плохом. Увидела, что детская позиция возникает, когда подсознательно не принимаю своих желаний, а ребёнку "все можно", и хотеть и бояться. И когда есть страх услышать отказ. И сама себе запрещаешь, и другой наверняка откажет (раз сам себе, то другой уж точно!))), кошмар-кошмар. Убегание? 17. Важность группы, в группе можно сделать больше, чем одному. Стало немного тянуть в командную работу) до этого была больше одиночкой. 18. Навык бессовестно ныть) и много-много писать в чате))))) 19. Сопротивление — вторая основная часть опыта.. Его было много, почти два месяца особенно сильно и проявилось через психосоматику всякими зажимами-болью, простудой, обострённой аллергией. В некоторый момент довела себя сопротивлением и паранойей до острой фазы такого жуткого комплекса, ощущения были, что до смерти недалеко, не представляла, как и когда из него выйду. В меру открытая тема.. Понимаю, что такие состояния в жизни ещё могут возникнуть.. Один раз пережила, и если случится — тоже переживу!)) 20. После всего этого лучше вижу и принимаю всякие состояния других людей.

Доброго всем времени, хочу поделиться воспоминаниями о прошлом зимнем лагере. Это одно из лучших воспоминаний начала прошлого года. Так бодро я никогда не проводила начало января. Буквально с первых часов пребывания в лагере, чувствуешь свою значимость, активно участвуешь в организации пространства… А уж расписание занятий не даёт расслабиться ни на час. Ранний подъем, йога, бег на улице…и так до самого вечера. Домой мы вернулись спортивно взбодрённые))) Мы были с 2х летним ребёнком, посему менялись и договаривались с мужем кто идёт на занятия. Деткам был огранизован мини детский садик, куда Аюша с удовольствием ходила. Наш лагерь был посвящан поиском себя, ответов на жизненно важные вопросы, осуществление целей и своих желаний. Многое из задуманного сделано. Ответы найдены. Место проведения лагеря-одно из лучших Шале: тихое, красивое, с тепыми домиками, в которых есть кухня, со всей бытовой утварью… А наши преподаватели-настоящие профи, Саша с таким увлечением передаёт свои знания, что все кажется легко и даже нелёгкое преодолимо. Всем советуем ехать! Новый лагерь зажжёт ваш огонь или растопит имеющийся, в любом случае вы ни на секунду не пожалеете! Лена Степа Ая.