Центр духовного и социального развития "Пять Элементов"

Я очень довольна своим первым знакомством с системой цигун. Обязательно буду продолжать занятия дальше и постигать замечательные способы управления своей энергией и телом. Уже сразу после первого занятия мне удалось почувствовать, как "переливаются" во мне энергетические потоки!Но самое главное-(и что оказалось для меня удивительным) уже сразу, прямо на ознокомительном занятии прошла боль в кресце от защемления седалищного нерва из-за перелома копчика. Не знаю, как надолго, но теперь вижу — если заниматься постоянно этой практикой — можно жить без боли. Сейчас дома самостоятельно делаю предложенный мастером тренинг, состоящий из нескольких базовых упражнений. Конечно трудно-плохо запомнила как технически правильно все делать. Но думаю со временем отточится. Очень понравилась тренер-Байкова Светлана. Доброжелательна, тактична, очень подробно и доходчиво все объясняет. Я получила массу удовольствия и надеюсь — пользы! Спасибо. Желательно разработать для начинающих заниматься чёткий, подробный и простой в применении комплекс упражнений по базовым упражнениям (желательно с картинками) чтобы, занимаясь самостоятельно, было на что ориентироваться. А то, к сожалению, не все сразу запоминается. В нем все упражнения выстроить в строгой последовательности, как даёт мастер на занятии. Комплекс раздавать в распечатанном виде. А ещё лучше видео, можно за определённую плату. Наша тренер подготовила для нас кое-что похожее в виде небольшой распечатки, но этого недостаточно-не понятна техника выполнения упражнений, А память подвела-в голове каша. Конечно, потом запомним… Но сразу трудно-каша. Спасибо.

Для меня массаж "Живое тело" стал уникальным, а часто и спасительным средством в работе с людьми и помощи себе самой. Первое, что я стала использовать для себя, — это снятие тоннельного синдрома в кистях рук. Сама от этого страдала, так как работа была постоянно и неразлучно с компьютерной мышью. К вечеру начинали очень болеть кисти рук. И вот простые движения за пару минут приводят руки в порядок, а постепенно боль проходит совсем. И теперь, я уже не помню, когда они у меня болели, хотя работа у меня та же) А ещё стало очень просто снять головную боль напряжения за несколько минут, как самой себе, так и другим. Снять напряжение с плеч, расслабить зажатые после ходьбы мышцы ног, ускорить заживление синяков и т.д. Поставить на место подвывих сустава, расслабить глубоко спазмированные мышцы спины, снять стресс, всё это и много другое подвластно этому массажу. Я часто использую его в работе и совместно с точками акупрессуры тоже. Буквально за несколько сеансов у человека уходит шейный и плечевой остеохондроз, уходит "седло" с шеи, которое не поддавалось обычному массажу. С помощью специальных техник из этого массажа удалось выправить спину парню, которому через несколько лет уже грозил появиться горб. С его же помощью в сочетании с акупрессурой неоднократно удавалось снять невралгию тройничного нерва, убрать поясничные боли, боли в плечевых и коленных суставах. Массаж спины по этой методике даёт, на мой взгляд, гораздо лучшие результаты, чем классика. Идёт глубокое расслабление мышц, высвобождение стресса, отпускаются зажатые позвонки, таким способом удаётся растягивать межпозвоночные грыжи и облегчать острые боли. За несколько сеансов можно даже отказаться от операций на позвоночнике. Пожилым людям можно проработать кисти рук так, что их перестаёт беспокоить артроз суставов, появляется возможность лучше управлять руками без сильных болей, что значительно повышает их качество жизни. А уникальный массаж лица по этой технологии творит настоящие чудеса. Кожа и подтягивается и обновляется, и омолаживается. 5 минут в день и не надо тратиться на дорогие крема и процедуры. С каждым разом открываю всё больше возможностей этого массажа, это не просто релакс, это реально работающая исцеляющая техника! Она действительно будет полезна каждому, и специалисту в работе с людьми, и обычному человеку для помощи себе и близким. Огромная благодарность Мастеру за эту поистине уникальную технику!

Спасибо за уникальные знания Александру! Здесь не только теория, а много практики, понимание работы точек и правильное включение рук. Всё понятно и доступно, и главное применимо в жизни. Теперь снять боль, помочь близким можно без лекарств.

Замечательный курс! Все упражнения доступны для любого возраста и подготовки человека. Ведущая Ольга Денисова помогает каждой участнице осваивать правильно упражнения. Упражнения помогают обрести зоровье телесное и духовное. Уходят блоки и зажимы, открывается новое видение мира, женская часть раскрывается и со стороны люди это замечают. Все дела решаются женским способом легко и просто. Жизнь измениласьна "до" и "после" курса. Упражнения можно выполнять и каждый день и несколько раз в неделю по-необходимости. Упражнения помогают поддерживать здоровье, красоту кожи, омолаживают организм вцелом! Спасибо авторам курса Александру и Людмиле Светловым и ведущей Ольге Денисовой за эти очень нужные занятия!

Была на занятии у Дианы. Очень понравился мягкий подход к каждому участнику с учётом индивидуальных особенностей. Асаны доступны и даже, если что-то пока не можешь сделать, Диана поддерживает и помогает. Главное ведь не сразу закрутиться, а помочь своему телу стать лучше. ОЧеь понравилась глубокая релаксация на йога нидре. Спасибо ведущей за прекрасные занятия!